Cammino del Gran Sasso: il sapore autentico dell’Abruzzo
Tra vette imponenti, altopiani, laghi e pascoli: la nostra rubrica in collaborazione con Sale&Pepe ti porta “in quota” alla scoperta di un’area selvaggia e incontaminata….
Monica NanettiForest bathing: l’arte di rallentare tra i boschi del Friuli Venezia Giulia
Il forest bathing è una pratica di immersione nei luoghi in cui il valore dell'esperienza non dipende da un risultato da raggiungere, ma da ciò…
Redazione Starbene
Estate in Friuli Venezia Giulia: passeggiate tra fioriture alpine, boschi e silenzio
Dalle grandi fioriture alpine delle Dolomiti Friulane ai sentieri panoramici del Piancavallo, passando per le vallate verdi al confine con la Slovenia e i giardini…
Redazione Starbene
Dove il paesaggio cura: il wellbeing come incontro tra corpo e natura
Il benessere viene sempre più inteso come un modo di vivere il rapporto con l’ambiente più che come una pratica isolata. In Friuli Venezia Giulia…
Redazione Starbene
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Fegato, come mantenerlo sano secondo la medicina cinese
Le arrabbiature lo indeboliscono. Le passeggiate nel verde lo guariscono. Ecco come avere cura di questo organo così importante
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Schizofrenia: cos’è, sintomi, cause, trattamenti
Si tratta di un disturbo mentale complesso, a genesi multifattoriale, che si manifesta con sintomi cognitivi, emotivi e comportamentali. Pur essendo una condizione grave e spesso progressiva, con un approccio terapeutico integrato è possibile migliorare il funzionamento quotidiano e la qualità della vita
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Traumi sportivi: i prodotti omeopatici giusti
Mal di schiena, contratture, ginocchia doloranti: sono problemi frequenti quando si fa attività fisica. Contrastali con rimedi privi di effetti collaterali
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Joyspan, come vivere con gioia dopo i 50 anni
Il termine inglese è stato coniato apposta per sottolineare l’importanza di coltivare la positività dopo i 50 anni. Ecco i segreti per godersi l’avanzare dell’età e sorridere di più
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Wellness esotico: quando i rituali antichi parlano alla scienza moderna
Dalle saune finlandesi ai bagni di gong tibetani: pratiche millenarie rilette con uno sguardo contemporaneo
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Cani e gatti, perché è importante controllare la pressione
Anche in cani e gatti è importante controllarla. L’ipertensione può infatti essere sintomo di serie patologie
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Cultura senza ostacoli: il progetto “Museo per Tutti”
C’è un’iniziativa tutta italiana che rende i Beni del FAI accessibili alle persone con disabilità intellettive e ai loro caregiver, grazie a strumenti inclusivi, percorsi personalizzati e guide in linguaggio semplificato. Il progetto, sostenuto da Viatris, si basa su dati concreti e sull’esperienza diretta di chi vive le difficoltà quotidiane, sottolineando come la cultura sia…
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Marche, destinazione benessere
Cammini che invitano alla spiritualità, natura ricca e accogliente, paesaggi incantati, cibo eccellente. Andiamo insieme alla scoperta delle Marche, una regione che si può davvero definire antistress
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Immagini alterate dall’intelligenza artificiale sui social: l’impatto psicologico
L’intelligenza artificiale permette la modifica e l’alterazione delle immagini. Ma esistono ancora dei limiti tra verità e finzione? Perché accettiamo quest’ultima?
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Burnout: quando lo stress dipende dalla gestione del tempo
Scopri i segnali sottovalutati, le strategie pratiche per le micro-pause e come allineare la produttività ai tuoi cicli energetici naturali per una salute sostenibile e per il tuo benessere psicofisico
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5 esercizi per il tuo benessere digitale
Siamo sommersi da stimoli costanti di notifiche, chat, email. Per un benessere digitale sano, il punto non è spegnere tutto, ma restare accesi dentro. Perché la connessione non sia un automatismo, ma una scelta. Ecco 5 esercizi semplici per tornare a sentire
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Piscine calde in Italia: 10 destinazioni per un viaggio tra relax e panorami mozzafiato
Una selezione delle piscine riscaldate più suggestive d’Italia, autentici rifugi dove l’acqua calda incontra paesaggi straordinari e il silenzio diventa parte dell’esperienza. Spazi esclusivi dedicati agli adulti, concepiti per rallentare il ritmo e ritrovare armonia, immersi in scenari naturali che amplificano ogni momento di benessere
