Tornare con l’ex funziona davvero? La regola d’oro per evitare che la “minestra riscaldata” fallisca di nuovo
Secondo il vecchio adagio i ritorni di fiamma non hanno mai il sapore e la freschezza originale, ma le cose sembrano andare diversamente. Le rappacificazioni…
Alessandro PellizzariLa fomo, la paura di perdersi qualcosa, contagia sempre più anche gli adulti. I segnali per riconoscerla subito
Dal timore di non riuscire a partecipare a un evento, alla sensazione di non vivere abbastanza: la FOMO (fear of missing out) è sempre più…
Cecilia Falovo
Pietro Sermonti, la psicoterapia e il senso della vita: cosa ci insegnano le fragilità dei vip
L'attore si è raccontato senza filtri, parlando dei suoi anni di analisi. È l'ultimo di una serie di personaggi pubblici che hanno scelto di abbattere…
Simona Santoni
Bobby Solo in forma a 81 anni grazie ai 5 riti tibetani: quali sono i benefici e come si praticano
A 81 anni il cantante svela il segreto del suo benessere quotidiano: una sequenza di risveglio muscolare ispirata allo yoga. Ecco come funzionano i 5…
Laura Della Pasqua
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Compiti delle vacanze: consigli per genitori
Odiati dai figli, poco amati dai genitori, i compiti estivi sono spesso fonte di litigi e discussioni. I consigli dell’esperta per organizzarsi bene e trasformarli in una reale occasione di crescita per i ragazzi
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Le piante adattogene entrano nella dieta contro stress e fatica: ecco come usarle in cucina
Il nuovo benessere passa dall’alimentazione: adattogeni e funghi funzionali entrano nella routine anti-stress quotidiana
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Cosa leggere in vacanza: 10 libri a tutto benessere da mettere subito in valigia
Tra belle storie di rinascita e altre dedicate al benessere fisico o mentale, ecco quali sono i must-read di quest’estate. Con un pizzico anche di giallo e romance
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Menopausa, la svolta positiva: i nutrienti giusti, il lavoro sulla mente (e i vestiti da evitare)
Puoi trasformare la menopausa in un meraviglioso viaggio per corpo e mente. Ecco come con un’alimentazione più semplice e uno sguardo nuovo
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Hai storie tutte uguali? È ora di capire perché in amore segui un copione invisibile
Se ti capita spesso di ritrovarti coinvolta in relazioni che sembrano il dejà vu di quelle precedenti, fermati a riflettere: potrebbe essere l’effetto di un “copione invisibile”. Ecco come riconoscere i segnali di un passato che inquina l’amore del presente. Per imparare a costruire, finalmente, legami davvero sani
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Massaggi alle erbe: i trattamenti che abbassano lo stress da provare proprio ora
Come fare una passeggiata nel bosco, tra tamponi alle erbe e odore del legno, aromaterapia e tradizione ayurvedica, per rilassarsi e rigenerare anche la pelle. Ecco i trattamenti perfetti da inizio estate
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Sai cos’è il turismo rigenerativo? Ecco perché è la nuova frontiera delle vacanze (da provare)
Scopri questo modo di viaggiare che permette di contribuire al bene di comunità e territori. Ecco tre realtà che coniugano benessere, conoscenza e responsabilità sociale
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Addio stress: 3 mete tra oasi urbane, laghi gelati e ciclabili da sogno
Tra saloni di bellezza urbani, escursioni nella natura e ciclabili da sogno: ecco 3 destinazioni per una vacanza all’insegna del puro relax
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Cammino Balteo: tra castelli e vigneti in Valle d’Aosta
Questo mese Starbene e Sale&Pepe ti portano lungo un percorso a bassa quota tra borghi antichi, panorami rilassanti e gustose specialità. Ti proponiamo due tappe dell’itinerario: sono facili, con poco dislivello, ricche di testimonianze storiche e antiche tradizioni da scoprire
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Contro rabbia e stress, coltiva l’arte di non reagire
Dalla saggezza orientale, un invito a coltivare l’arte di non reagire. Per non farci sopraffare dagli impulsi e rimanere calmi e lucidi. Anche quando ci sentiamo “provocati” dalla vita
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Se vuoi un basilico che duri tutta l’estate, ecco i trucchi giusti per avere foglie sempre fresche
Per non rovinare il basilico c’è una tecnica precisa: ecco cosa devi sapere per evitare di danneggiare la pianta e avere un raccolto più abbondante e duraturo
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Cosmeticorexia, pelle perfetta a ogni costo: cos’è la nuova ossessione che preoccupa dermatologi e psicologi
Tonici, sieri, retinolo e tutorial beauty conquistano bambini e adolescenti, ma gli esperti lanciano l’allarme. L’eccesso di cosmetici può compromettere non solo la salute della pelle, ma anche il rapporto con la propria immagine
