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Giappone, record di centenari (l’88% donne): il segreto della longevità tra Ikigai e regola dell’80%

Laura Della Pasqua

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In aereo c’è un posto da evitare se ci tieni alla pelle

Ilaria Perrotta

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Così piccole, così benefiche: alla scoperta delle bacche di aronia

Isabella Colombo

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Grana Padano DOP: un alleato per il recupero post allenamento – Video

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Misura la tua forza di presa (e la longevità) con Jill Cooper – Video

Simona Santoni

Obesità: arriva la pillola che funziona come le iniezioni (ma è più pratica)

Perché perdere peso non basta più: i parametri per valutare la qualità del dimagrimento

Quando il peso è anche una questione di testa: il vero e il falso sull’obesità spiegato dallo psichiatra

PMOS e peso: perché dimagrire può essere difficile e come stanno cambiando le terapie

Oltre la bilancia: cosa distingue davvero il sovrappeso dall’obesità

Benessere

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Capelli, 5 tagli dell’autunno per sentirti davvero te stessa

Ilaria Perrotta

• Psicologia

Scopri se sei una persona ad alta sensibilità e trasformalo in un superpotere

Laura D’Orsi

• Bellezza

Sculpted Skin: il lifting senza bisturi che parte dai muscoli (più 3 esercizi per farlo a casa)

Cecilia Falovo

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Orecchie del cane che puzzano: e se fosse otite? Come riconoscerla e il test dell’udito

Manuela Porta

Forest bathing: l’arte di rallentare tra i boschi del Friuli Venezia Giulia

Estate in Friuli Venezia Giulia: passeggiate tra fioriture alpine, boschi e silenzio

Dove il paesaggio cura: il wellbeing come incontro tra corpo e natura

Camminare fa bene: liberi mente e fantasia. Ma se lo fai in modo mindful

La natura ci salva: bastano 20 minuti nel verde per rigenerarsi davvero

Perché praticare yoga nella natura ti cambia (davvero) la vita

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Vasco Rossi operato alla schiena: cos’è la decompressione lombare e perché è bene alzarsi subito

Laura Della Pasqua

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Altro che notti da sogno: con la menopausa, rischi l’apnea ostruttiva

Alessandro Pellizzari

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Per centrare l’obiettivo longevità, fatti un giro in farmacia

Alessandro Pellizzari

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Perché sempre più giovani scelgono le professioni sanitarie: dati, aumenti e regioni chiave

Laura Della Pasqua

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L’attività fisica è una medicina: arrivano le Palestre della Salute e l’allenamento su misura per le patologie croniche. Senza farmaci

Gerardo Antonelli

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Bruciare calorie divertendosi: il segreto del successo della Zumba spiegato da Yass el Atrevido de Milano

Rossella Briganti

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Scopri la Cardiocamminata di Jill Cooper: balli, cammini e ti prendi cura del cuore

Roberta Sarugia

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Workout anti-tensione: alzati dalla scrivania e allenati così per 10 minuti

Lucrezia Candelori

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Voglia di cammino? Scarpe da walking: i 4 modelli migliori per piedi in salute (testati dalle esperte)

Enrico Corno

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Lo yoga per un nuovo inizio: 5 esercizi per ripartire senza stress

Maria Simona Lualdi

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