Tornare con l’ex funziona davvero? La regola d’oro per evitare che la “minestra riscaldata” fallisca di nuovo
Secondo il vecchio adagio i ritorni di fiamma non hanno mai il sapore e la freschezza originale, ma le cose sembrano andare diversamente. Le rappacificazioni…
Alessandro PellizzariLa fomo, la paura di perdersi qualcosa, contagia sempre più anche gli adulti. I segnali per riconoscerla subito
Dal timore di non riuscire a partecipare a un evento, alla sensazione di non vivere abbastanza: la FOMO (fear of missing out) è sempre più…
Cecilia Falovo
Pietro Sermonti, la psicoterapia e il senso della vita: cosa ci insegnano le fragilità dei vip
L'attore si è raccontato senza filtri, parlando dei suoi anni di analisi. È l'ultimo di una serie di personaggi pubblici che hanno scelto di abbattere…
Simona Santoni
Bobby Solo in forma a 81 anni grazie ai 5 riti tibetani: quali sono i benefici e come si praticano
A 81 anni il cantante svela il segreto del suo benessere quotidiano: una sequenza di risveglio muscolare ispirata allo yoga. Ecco come funzionano i 5…
Laura Della Pasqua
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Cosa accade davvero nella mente di chi soffre? Stefania Andreoli lo racconta a teatro
La celebre psicoterapeuta affronta sul palco il racconto del disturbo della personalità borderline. Ispirato a una storia vera, aiuta a comprendere le radici di questa patologia
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AI Anxiety: perché l’intelligenza artificiale terrorizza 4 lavoratori su 10
La paura di essere sostituiti sul lavoro dall’intelligenza artificiale ha un nome: AI Anxiety. Ecco cosa puoi fare tu per trasformare l’ansia in opportunità (e cosa dovrebbero fare le aziende)
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Situationship o amore? Come capire se sei in una relazione sana o in una “zona grigia”
Scopri se stai vivendo una relazione sana e autentica o sei coinvolta in una “frequentazione”, un rapporto incerto, ambivalente e imprevedibile. I segnali fisici e psicologici a cui fare attenzione e le tecniche comunicative efficaci consigliate dalla psicologa
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Denis Carnello: «Per l’estate scegli queste piante fiorite resistenti al caldo»
Resistono alla calura estiva. Anzi, alcuni amano proprio l’esposizione in pieno sole per potersi dischiudere in corolle dai mille colori. Ecco una miniguida con i consigli del “tutor del verde”
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Cammino del Gran Sasso: il sapore autentico dell’Abruzzo
Tra vette imponenti, altopiani, laghi e pascoli: la nostra rubrica in collaborazione con Sale&Pepe ti porta “in quota” alla scoperta di un’area selvaggia e incontaminata. Dove però, alla fine delle tappe, ci sono sempre borghi accoglienti e tante eccellenze gastronomiche da assaporare
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Forest bathing: l’arte di rallentare tra i boschi del Friuli Venezia Giulia
Il forest bathing è una pratica di immersione nei luoghi in cui il valore dell’esperienza non dipende da un risultato da raggiungere, ma da ciò che emerge spontaneamente nel contatto con l’ambiente. Con il bosco si instaura una relazione autentica e consapevole, ancora più intensa in territori ricchi di foreste come il Friuli Venezia Giulia
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Estate in Friuli Venezia Giulia: passeggiate tra fioriture alpine, boschi e silenzio
Dalle grandi fioriture alpine delle Dolomiti Friulane ai sentieri panoramici del Piancavallo, passando per le vallate verdi al confine con la Slovenia e i giardini storici immersi tra rose e boschi, il Friuli Venezia Giulia offre itinerari perfetti per chi ama camminare nella natura. Tra silenzio, biodiversità e panorami spettacolari
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Dove il paesaggio cura: il wellbeing come incontro tra corpo e natura
Il benessere viene sempre più inteso come un modo di vivere il rapporto con l’ambiente più che come una pratica isolata. In Friuli Venezia Giulia questa visione prende forma in un territorio che invita naturalmente a un’esperienza lenta, immersiva e sensoriale, dove paesaggi diversi si alternano e si completano
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La natura ci salva: bastano 20 minuti nel verde per rigenerarsi davvero
Il contatto con gli ambienti naturali non è un lusso, ma un richiamo profondo a un equilibrio antico che ancora ci appartiene. Pochi minuti nel verde bastano per rallentare, alleggerire la mente e ritrovare una forma di presenza più semplice e autentica. Un gesto minimo, capace di riportarci a ciò che siamo
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Cani e gatti, troppi antibiotici anche per loro: cosa devi assolutamente sapere
La perdita di efficacia delle cure non minaccia soltanto gli uomini: servono prevenzione e utilizzo consapevole
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Quietcation, la vacanza lenta che ti rigenera (riscoprendo la noia)
Un ritorno consapevole al silenzio come forma di benessere profondo: meno stimoli, meno condivisione e più presenza per rallentare davvero, recuperare energia mentale e riscoprire un modo di viaggiare più autentico e rigenerante
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Dove andare in montagna d’estate: 5 mete tra sport e relax
Dalla Zillertal alle Dolomiti, dalla Valle d’Aosta alla Valtellina, la montagna estiva si conferma una scelta completa e contemporanea: meno affollata delle mete balneari, più varia nell’esperienza, capace di unire movimento, paesaggio e ospitalità in un’unica idea di vacanza












