Scopri se sei una persona ad alta sensibilità e trasformalo in un superpotere
L'alta sensibilità non è un difetto né una fragilità, ma un tratto neuropsicologico innato presente in una persona su cinque. Impara a riconoscerlo e a…
Laura D'OrsiOrecchie del cane che puzzano: e se fosse otite? Come riconoscerla e il test dell’udito
I nostri amici a quattro zampe soffrono spesso di infiammazioni e infezioni, favorite dalla forma del canale uditivo ma anche da allergie o da un’alimentazione…
Manuela Porta
Già stressata dal rientro? 6 consigli per una nuova routine più sostenibile
Se sogni già di tornartene in vacanza, prova a cogliere l'occasione del rientro per mettere in pista una nuova routine. L'obiettivo è imparare a gestire…
Paola Rinaldi
Ciclamini: perché le foglie si seccano? Gli errori da non fare e come rimediare
Regalano vivaci macchie di colore per tutto l’autunno. Scopri come coltivare i ciclamini in autunno per farli fiorire fino a dicembre. Tutti i consigli dell'esperto…
Nadia Tadioli
-
Sindrome del tramonto e demenza: come gestire l’ansia serale
Nel tardo pomeriggio, il calo della luce può innescare un peggioramento temporaneo di orientamento e comportamento nelle persone fragili. Questa condizione, frequente soprattutto nelle demenze, richiede riconoscimento e strategie mirate per ridurre il disagio
-
Piante rampicanti decorative, facili e resistenti: quali scegliere e come curarle
Sono in grado di trasformare anche il muro o la staccionata più triste, creando pareti colorate e glam. In più sono a prova di “pollice nero” e crescono in fretta
-
La Via Peuceta: itinerario goloso tra Puglia e Basilicata
Questo mese la nostra rubrica “Cammina con gusto”, in collaborazione con Sale&Pepe, è dedicata alle ultime due tappe di uno dei cammini materani più amati: un’occasione da non perdere per assicurarsi, attraverso boschi e località suggestive, i benefici del movimento. Ma anche per scoprire le molte eccellenze del territorio
-
Lago di Garda: borghi segreti e trekking tematici tra tre regioni
Tra panorami mozzafiato e luoghi fuori dal tempo, si snodano percorsi unici, uniti da natura e storia, che invitano a vivere avventure indimenticabili. Passo dopo passo
-
Maschi under 30: la debolezza del sesso forte tra crisi e rabbia
I maschi del nostro tempo stanno vivendo una crisi che si riflette soprattutto sui più giovani, privati di un modello di riferimento aggiornato. Un recente saggio ci aiuta a capire le loro difficoltà e a illuminare le possibilità di riscatto
-
Money dismorfia: perché i social ci rendono poveri
I content creator esibiscono sui social una vita di lussi che tutti desiderano ma pochi possono permettersi. Il confronto impietoso genera ansia finanziaria e alimenta gli acquisti impulsivi. Mettendo a rischio autostima, risparmi e futuro
-
Ansia anticipatoria dopo i 50 anni: perché il futuro fa più paura
Dopo i 50 anni la mente può iniziare a proiettarsi continuamente in avanti, immaginando scenari negativi. È la cosiddetta ansia anticipatoria. Come riconoscerla e interrompere il circolo tra rimuginio e paura?
-
Felicità: 5 esercizi pratici per allenare autostima e ottimismo
Vuoi ritrovare il benessere? Lo psicologo ci guida tra i 5 pilastri della felicità con esercizi pratici per allenare autostima, motivazione e resilienza. Inizia oggi il tuo percorso
-
La felicità non è fortuna: i 5 pilastri dello psicologo per conquistarla
Non è un fulmine a ciel sereno, ma uno stato d’animo nutrito dalla capacità di volersi bene. Una linfa vitale che si coltiva giorno dopo giorno
-
Via lo stress bloccato nel corpo con il Trauma Sensitive Yoga
Scopri il Trauma Sensitive Yoga, una pratica somatica d’avanguardia per l’integrazione del trauma e la gestione dello stress cronico. Ecco gli strumenti concreti per abitare nuovamente il proprio corpo in sicurezza
-
Stannah presenta Joya: il design che rivoluziona la mobilità verticale
Oggi gli over 64 sono persone attive, con hobby e interessi. Ma all’interno della propria casa desiderano sentirsi liberi di superare gradini e dislivelli, in totale sicurezza. E senza rinunciare a comfort ed eleganza. Joya è l’innovativa soluzione che si integra nell’ambiente domestico come un vero complemento d’arredo. Per migliorare la qualità della vita senza…
-
Sei stanca, triste, irritabile: gli ormoni guidano il tuo umore
Stanchezza, irritabilità, ansia improvvisa o tristezza persistente possono avere una radice biologica. Riconoscerla è il primo passo per tornare in equilibrio
