Scopri se sei una persona ad alta sensibilità e trasformalo in un superpotere
L'alta sensibilità non è un difetto né una fragilità, ma un tratto neuropsicologico innato presente in una persona su cinque. Impara a riconoscerlo e a…
Laura D'OrsiOrecchie del cane che puzzano: e se fosse otite? Come riconoscerla e il test dell’udito
I nostri amici a quattro zampe soffrono spesso di infiammazioni e infezioni, favorite dalla forma del canale uditivo ma anche da allergie o da un’alimentazione…
Manuela Porta
Già stressata dal rientro? 6 consigli per una nuova routine più sostenibile
Se sogni già di tornartene in vacanza, prova a cogliere l'occasione del rientro per mettere in pista una nuova routine. L'obiettivo è imparare a gestire…
Paola Rinaldi
Ciclamini: perché le foglie si seccano? Gli errori da non fare e come rimediare
Regalano vivaci macchie di colore per tutto l’autunno. Scopri come coltivare i ciclamini in autunno per farli fiorire fino a dicembre. Tutti i consigli dell'esperto…
Nadia Tadioli
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Come il cervello costruisce le emozioni: il segreto per gestirle
La mente e il cuore comunicano sempre e creano il nostro paesaggio sentimentale, dai primi giorni di vita alla vecchiaia. Una neuroscienziata ci propone un modo pragmatico per fare scelte “razionalmente passionali”
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Camelie, come coltivarle e i giardini più belli d’Italia
Marzo è il periodo in cui iniziano a sbocciare le varietà primaverili di questi fiori, così eleganti e raffinati. Possono abbellire il giardino o il terrazzo ma con le giuste attenzioni
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Effetto spotlight: perché credi che tutti ti guardino e giudichino
Ha un nome la sensazione di avere tutti gli occhi puntati addosso: si chiama effetto spotlight. È la tendenza a sovrastimare quanto gli altri notino il nostro aspetto o i piccoli errori, trasformando dettagli marginali in presunti episodi di giudizio
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Mirto, come coltivarlo a casa (anche al Nord)
Tipico della Sardegna, cresce bene anche al Nord. Ti regala cespugli sempreverdi molto decorativi, con bacche viola in inverno e fiorellini bianchi nella bella stagione
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Cani bull: 5 consigli per prevenire le aggressioni (e gli abbandoni)
Un Manifesto insegna a gestire il rapporto con i cani più irruenti, prevenendo le aggressioni e i conseguenti abbandoni
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Perché gli italiani gesticolano così tanto? Lo spiega la scienza
Dalla mano a becco al pollice in su, i gesti accompagnano le parole e riflettono pensieri ed emozioni. Il loro ruolo va ben oltre l’ornamento: nascono insieme al linguaggio, supportano la memoria e si modellano in base a personalità, stress e contesto culturale
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Elogio della leggerezza: come imparare a volare sopra i problemi
Problemi e contrattempi sono all’ordine del giorno. Prenderne le distanze non è una fantasticheria “vuota” per ributtare nell’angolo le preoccupazioni, ma una scelta che riserva sorprese significative per la nostra crescita. Un libro ci guida a liberarci da inutili pesi mentali
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Terme e spa in città: 6 mete imperdibili a due passi da casa
Oggi i templi del benessere, alcuni dei quali con acqua termale, sorgono in centro città o appena fuori. Ecco sei mete perfette per rifiorire in un solo giorno
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Il potere dei colori: così influenzano emozioni e relazioni
Dalla casa alle relazioni, dall’umore alla produttività: i colori parlano al cervello prima ancora che ce ne accorgiamo e, usati in modo consapevole, ci regalano benessere ed emozioni positive. Ma come integrarli nella vita quotidiana? Ne parliamo qui
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Quando avere tanti talenti genera ansia: che cos’è la paralisi da multipotenzialità
Troppi interessi e nessuna direzione chiara? Scopri perché l’eccesso di possibilità può bloccare la mente e come trasformare la diversità in un valore professionale
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7 tipi di riposo di cui abbiamo bisogno (e come praticarli)
Spesso si crede che riposo sia sinonimo di sonno, ma il concetto va ampliato. C’è il riposo fisico, quello mentale, quello sensoriale… Uno studioso di Harvard ne individua addirittura 7 tipi. Ecco per cosa sono utili e come praticarli
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Kenofobia: cos’è la paura silenziosa degli spazi vuoti
È una paura meno conosciuta rispetto ad altre, ma non per questo meno invalidante. Il timore non nasce dal vuoto in sé, bensì dalla difficoltà del cervello di gestire l’assenza di riferimenti e di mantenere una sensazione di controllo
