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Con la "gabbia" per sfidare la gravità, lo step elastico, gli ultimi mix della fitdance
Silvia Fascians, la fit girl che ha sconfitto l'anoressia
È una delle fitness influencer più seguite. Vorrebbe che si parlasse di quello che fa oggi e non del suo passato, ma sa che da quegli anni bui non si può...
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Convincono per organizzazione degli spazi, praticità nel trasporto e resistenza dei tessuti
Allenarsi con i pesi: tutti i benefici
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Scarpe da aerobica: le 4 migliori
I punti di forza? La capacità di garantire stabilità al piede e l’ottima ammortizzazione
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Lampade frontali per il running: le 4 migliori
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Palestra: la guida per scegliere il centro fitness giusto per te
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Rimini wellness: gli appuntamenti fitness da non perdere del 2018
Tutto pronto per l’edizione 2018 del più importante appuntamento dedicato al fitness. Di cui ti anticipiamo qui alcune novità
Allenamento funzionale: che cos’è e quali benefici comporta
Alla scoperta degli esercizi che si basano sul corpo libero, senza l’utilizzo di macchinari
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