Tag: ansia
Ansia, anche i giovanissimi ne soffrono: cosa fare
Una gara, una verifica, una festa con sconosciuti. E tuo figlio si paralizza. Ora c'è una nuova terapia. E soprattutto ci sono 4 cose che puoi fare tu
Il lavoro è un inferno? Ecco come fare
Impara a comunicare nel modo giusto, creare un team e esprimere ciò che pensi
Rilassati con la medicina omeopatica
Stress, insonnia e ansia lieve: prova a trattarli con rimedi naturali. Ecco i consigli del medico
Ansia da separazione da smartphone: cos'è?
Il rapporto che ci lega allo smartphone, in molti casi a metà strada tra la dipendenza e l’ossessione: ecco cosa succede quando ce ne separiamo
L'ansia passa con il karaoke
Dal Giappone agli Stati Uniti, i ricercatori hanno scoperto che il karaoke aiuta a combattere l'ansia. Cantare con gli amici e sentirsi incoraggiati da un'a...
Gestisci l'ansia in 5 mosse
Impara a gestire gli attacchi d'ansia grazie ai cinque step suggeriti dalla psicologa
Ansia da vacanze? Vincila con i Fiori di Bach
Per qualcuna di noi le vacanze potrebbero essere fonte di ansia e stress. Un aiuto a superare questo disagio viene dai Fiori di Bach. Lo spiega la d...
Speciale farmacie: ritrova la calma
I disturbi da stress sono sempre più declinati al femminile. Lo dice il Libro Bianco sulla salute dell’Osservatorio Onda. Non a caso in Italia nel 2010 a...
Prova la dieta antistress!
Se hai accumulato troppa energia negativa, prova la dieta scaccia-ansia: puntando sugli alimenti giusti riuscirai a eliminare le tensioni e i chili di tropp...
