Tag: ansia
Ansia, combattila così
Chi è ansioso si mette in allarme per un nonnulla. Ecco i nostri consigli per vivere più tranquilla e serena
Ansia e insonnia: per i bambini c'è l’omeopatia
È una cura dolce, che non modifica la personalità e non provoca effetti collaterali
Ansia e stress: le cure naturali
Fitoterpia e omeopatia possono essere utili per gestire meglio certi eventi
Salute: il peso dello stress
Secondo alcuni aumenterebbe il rischio di ammalarsi, ma altri smentiscono. Ecco come stanno le cose
Psicologia: come superare i pensieri negativi
Si presentano quando ci sono delle prove o quando tutto è perfetto. Ecco come neutralizzarli
Dimagrire: l'utilità del diario alimentare
Vari studi confermano che serve a perdere peso senza riprenderlo. Ecco cosa annotare
Terrorismo: non farti schiacciare dalla paura
Gli attentati in Francia prima, quelli di Berlino ora, hanno scatenato paura e diffidenza. I consigli dei nostri esperti per non farsi travolgere
Ipertensione: cause e rimedi
Cuore e vasi sanguigni risentono del nostro modo di vivere. Ecco cosa fare per non stressarli
Violenza psicologica: un progetto per combatterla
L'obiettivo è aiutare le parti coinvolte a riconoscere e contrastare questo fenomeno
L'ansia è ereditaria?
C'è una componente genetica, ma con un po' di impegno si possono crescere figli sereni
In estate aumenta l’aggressività
L’afa rende tutti più insofferenti, esponendo addirittura alcuni al rischio di attacchi di panico
Sport, un antidoto alla depressione
La pratica di un'attività sportiva può migliorare l'umore. Parola dei ricercatori di Harvard
Perché sono stanca?
Fai il punto su quali sintomi accompagnano la spossatezza e scopri la soluzione giusta per te
Musica: cura e salute
È un'efficace terapia per alleviare numerosi disturbi e viene usata anche in ospedale. Basta scegliere le melodie giuste
