Tag: ansia

Dieta, cosa mangiare per prevenire ansia e depressione

A regalare buonumore non è il junk food, ma la verdura. Ecco i cibi per far felice il cervello

Depressione: i sette sintomi da non sottovalutare

di Rossella Briganti

Sconfiggere ansie a paure con il sorriso: l'esercizio da provare

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Coronavirus: perché leggere libri gialli e noir placa l'ansia

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Coronavirus: Equilibra offre sostegno psicologico gratuito

Grazie a un numero telefonico gratuito, è possibile avere l‘aiuto di uno psicologo per affrontare i problemi di ansia, stress e depressione innescati dal...

Ansia da Coronavirus? Combattila col biancospino

La pandemia da Coronavirus è fonte di ansia e preoccupazione. Per rasserenarti puoi chiedere aiuto agli integratori a base di biancospino. Ecco le novità

Coronavirus e coppia: i consigli per evitare crisi e litigi

La quarantena sta mettendo alle corde anche le unioni più collaudate

Coronavirus: come affrontare ansia, stress, paura

Dagli psicologi arrivano diverse iniziative di auto-aiuto

Dieta anti-ansia: il menu settimanale light a tutto relax

Scegli i cibi giusti per fare il pieno di nutrienti preziosi per la mente e l'umore

Coronavirus: scaccia l'ansia con la Mindfulness

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Smart working: come lavorare da casa senza stress

Il trucco? Mantenere la routine di prima e gestire l'ansia così

Coronavirus e infodemia, l'ansia da notizie martellanti

Tutti alla ricerca di risposte. Con il risultato di aumentare l'ansia: cosa fare

Tumori: come trasformare la rabbia in alleata della guarigione

La rabbia è comune fra i malati di cancro. Un progetto sottolinea l’importanza di canalizzarla

La dieta che combatte l'ansia

Sempre più studi indagano la relazione tra ciò che mangiamo e i disturbi dell’umore

Psicofarmaci: come stanno cambiando le terapie per la depressione

La ricerca segna molti passi avanti per sconfiggere la malattia cronica più diffusa, la depressione. Oggi sono disponibili terapie su misura, con molecole ...