Tag: ansia
3 consigli pratici per superare rimpianti e ripensamenti
Rimuginare spesso sulle cose non dette ti blocca nel passato
Vinci l'ansia con le tecniche di rilassamento più efficaci
Come sconfiggere e placare l'ansia, grazie alle tecniche relax che funzionano
Come gestire lo stress in poche mosse
Ansia e panico possono condizionare in modo radicale la vita di un individuo
Insonnia da vacanza: come contrastarla
Presi dall'ansia delle cose da fare e da vedere, si riposa poco e male. Ecco come rimediare
Insonnia: 3 esercizi per rilassarti
Respirare profondamente allontana l'ansia e aiuta a prendere sonno con più facilità
Dormire bene con la griffonia
Questa pianta regolarizza il delicato meccanismo sonno-veglia e e migliora l’umore. Scopri come assumerla
Ecco i 5 segreti per vincere l'ansia
Questo disturbo che coinvolge corpo e mente va affrontato su più fronti. Scopri cosa fare
Ansia: i rimedi naturali più efficaci
Per sconfiggere l'ansia e riacquistare la calma le erbe ti danno una mano
Ragazzi: come gestire l'ansia da esami
Ecco come supportare i propri figli in questa prima importante prova
Malattie psicosomatiche: le cose da sapere
A volte la sfera emotiva porta a patologie del corpo, da non sottovalutare
Come combattere lo stress
Per affrontarlo bisogna prima capire quanto è profondo. Prova subito il test
Dimagrire: i benefici dell'auricoloterapia
Grazie a piccoli aghi posti in punti strategici dell'orecchio si controllano appetito e stress
Ansia da stress: 4 rimedi naturali
Le soluzioni green più efficaci per migliorare i sintomi dell'ansia da stress
Adolescenti e chirurgia estetica: cosa fare
Quasi il 50% delle ragazze tra i 13 e i 18 anni vorrebbe affidarsi al bisturi
