Tag: ansia
La dieta che combatte l'ansia
Sempre più studi indagano la relazione tra ciò che mangiamo e i disturbi dell’umore
Psicofarmaci: come stanno cambiando le terapie per la depressione
La ricerca segna molti passi avanti per sconfiggere la malattia cronica più diffusa, la depressione. Oggi sono disponibili terapie su misura, con molecole ...
Ansia da cambiamenti climatici: come affrontarla
Anche la nostra mente risente degli sconvolgimenti meteo di questi ultimi anni
5 benefici della musica sul benessere psicofisico
Scopri perché la musica ti rilassa, migliora le tue difese e ti fa sentire subito meglio
L'ipocondria è in aumento: che cos'è e come si cura
Gli ipocondriaci o malati immaginari fanno una vita infernale. Il loro problema spesso non viene neanche diagnosticato
Agopuntura: come curare i disturbi femminili
Ecco come contrastare, con dolcezza, tutti i i più comuni problemi della salute della donna
Che cosa fare quando la politica ci fa stare male
Le decisioni che creano incertezze su salario, lavoro e patrimonio hanno ricadute negative per la salute. Lo dimostra il boom di antidepressivi
Disturbo post traumatico da stress: che cos'è il ptsd e cosa fare
È un disturbo "collettivo", che colpisce l'equilibrio mentale e l'emotività delle persone che hanno subito un incidente, disastro ambientale, una guerra. ...
Ansia in menopausa: tienila a bada con gli alimenti ricchi di zinco
Favorisce la calma, stabilizza l’umore e migliora l’altalena emotiva così frequente nelle donne in menopausa
Ansia: riconoscila e scopri come tenerla a freno
In alcuni casi basta una psicoterapia, in altri servono anche i farmaci
Perché lavarsi le mani fa bene anche alla mente
Gesto elementare, è anche un inedito scacciapensieri, che metterà in ordine le tue idee
Controlli sempre il meteo: forse c'è un problema di autostima
Potrebbe essere la spia di preoccupazioni più profonde. Scopri quali e che fare
