Tag: ansia
In estate aumenta l’aggressività
L’afa rende tutti più insofferenti, esponendo addirittura alcuni al rischio di attacchi di panico
Sport, un antidoto alla depressione
La pratica di un'attività sportiva può migliorare l'umore. Parola dei ricercatori di Harvard
Perché sono stanca?
Fai il punto su quali sintomi accompagnano la spossatezza e scopri la soluzione giusta per te
Musica: cura e salute
È un'efficace terapia per alleviare numerosi disturbi e viene usata anche in ospedale. Basta scegliere le melodie giuste
Ansia, anche i giovanissimi ne soffrono: cosa fare
Una gara, una verifica, una festa con sconosciuti. E tuo figlio si paralizza. Ora c'è una nuova terapia. E soprattutto ci sono 4 cose che puoi fare tu
Il lavoro è un inferno? Ecco come fare
Impara a comunicare nel modo giusto, creare un team e esprimere ciò che pensi
Rilassati con la medicina omeopatica
Stress, insonnia e ansia lieve: prova a trattarli con rimedi naturali. Ecco i consigli del medico
Ansia da separazione da smartphone: cos'è?
Il rapporto che ci lega allo smartphone, in molti casi a metà strada tra la dipendenza e l’ossessione: ecco cosa succede quando ce ne separiamo
L'ansia passa con il karaoke
Dal Giappone agli Stati Uniti, i ricercatori hanno scoperto che il karaoke aiuta a combattere l'ansia. Cantare con gli amici e sentirsi incoraggiati da un'a...
Gestisci l'ansia in 5 mosse
Impara a gestire gli attacchi d'ansia grazie ai cinque step suggeriti dalla psicologa
Ansia da vacanze? Vincila con i Fiori di Bach
Per qualcuna di noi le vacanze potrebbero essere fonte di ansia e stress. Un aiuto a superare questo disagio viene dai Fiori di Bach. Lo spiega la d...
Speciale farmacie: ritrova la calma
I disturbi da stress sono sempre più declinati al femminile. Lo dice il Libro Bianco sulla salute dell’Osservatorio Onda. Non a caso in Italia nel 2010 a...