Dalla schiuma alle calorie, tutti i segreti della birra
La bevono in tanti, la birra. E ne esistono di molti tipi diversi. Sai riconoscere le versioni più digeribili? Hai idea del loro grado alcolico?…
Alessandro PellizzariDalla colazione al relax serale: 5 barrette fatte in casa consigliate dalla nutrizionista
Dal pre-workout al dopo cena, prova queste 5 ricette di barrette fatte in casa. Semplici, facili da fare e perfette per integrare l'allenamento o spezzare…
Cecilia Falovo
Funghi funzionali: dalla medicina cinese, una nuova arma per il tuo benessere
Da Reishi a Lion’s mane, i funghi funzionali sono sempre più presenti nel mondo del wellness, tra integratori, mushroom coffee e snack. Ma quali sono…
Isabella Colombo
Sedano, benefici e creatività (ma le usi già le foglie?): ecco 5 ricette da provare
Versatile, ricco di acqua e preziosi micronutrienti: scopri perché il sedano fa bene e come portarlo in tavola in modo creativo. Prima regola: le foglie,…
Cecilia Falovo
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“Non mi piace!”: perché tuo figlio rifiuta i cibi nuovi (e perché non è un capriccio)
È una fase comune dell’infanzia e porta molti bambini a rifiutare ciò che non conoscono. Con pazienza, esempio e coinvolgimento, è possibile accompagnarli alla scoperta di nuovi sapori: i consigli dell’esperta per educare il gusto senza forzature e costruire un rapporto positivo con il cibo
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Tuo figlio mangia solo pasta in bianco? Non disperare: ecco i trucchi per fargli assaggiare anche altro
Pasta in bianco: perché i bambini la preferiscono? Il parere degli esperti e i trucchi per fare assaggiare nuovi sapori
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Pancia gonfia dopo le vacanze? Ecco come dimagrire
Se la tua linea è appesantita, non ti demoralizzare. Basta poco per sgonfiare un addome a palloncino. La nostra esperta ti svela i segreti per migliorare velocemente la silhouette e vivere un autunno senza pancia
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4 insalate sane e gourmet: dai fagottini alla tatin, le ricette che fanno bene
Puntarelle, radicchio, indivia, scarola… Provale in 4 ricette sazianti e supergustose, approvate dalla nostra nutrizionista. Il loro segreto è negli abbinamenti, che rendono ogni piatto un mix perfetto di gusto e benessere
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Uova, ma non le solite: 3 ricette per piatti unici proteici, veloci e gourmet
Con le ricette giuste possono dare vita a un menu sfizioso e completo. Facile da preparare e superfast
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Vacanze in montagna: 5 piatti tipici che fanno bene (con le ricette e i consigli della dietista)
Tradizione, gusto e ingredienti genuini: i piatti tipici di montagna possono riservare piacevoli sorprese anche dal punto di vista nutrizionale
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Fette biscottate, le 4 marche migliori (su 12 testate) per qualità e prezzo
Semplici negli ingredienti, quello che fa la differenza sono i grassi utilizzati e la presenza di zuccheri aggiunti. Le migliori sono quelle che profumano di pane tostato e malto
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Attacchi di fame: 11 trucchi per tenerli a freno anche d’estate
Tra aperitivi infiniti, gelatini rinfrescanti e voglia di godersela, in questa stagione controllare l’appetito diventa complicato. Ecco 11 trucchi per gestire gli attacchi di fame senza (troppe) rinunce
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Grassi buoni e cattivi: tutta la verità che dovresti conoscere
Non possono mancare ma vanno consumati con giudizio. Soprattutto quando si tratta di grassi saturi. Qui una mini guida per fare le scelte giuste a tavola
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«Oggi che se magnamo?»: 4 ricette facili di Max Mariola senza pesare gli ingredienti
Ha 1 milione di follower su YouTube, 3 milioni su Instagram, 4 milioni su Tik Tok. Il suo segreto? Piatti semplici e salutari, serviti con il sorriso
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Fame dopo cena? Perché succede e 6 snack leggeri e appetitosi che non rovinano il sonno
Quando la fame arriva dopo cena, la soluzione non è rinunciare ma scegliere gli snack giusti per il benessere e il sonno
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L’oroscopo food di Jupiter per l’estate 2026 dedicato agli amanti del cibo
Per l’estate torna l’oroscopo food della piattaforma di Delivery, in collaborazione con il celebre astrologo pugliese
