A A
In palestra alleni anche il cervello
Sport

In palestra alleni anche il cervello

Per migliorare le tue capacità non hai che da scegliere l'attività giusta e che più ti piace

In linea

Pancia piatta: il programma su misura

Per tonificare i muscoli e ridurre il girovita, serve il workout giusto. Ecco quello di Starbene

Vedi dettaglio

Come allenarti a 20 e a 50 anni

Fare movimento aiuta a combattere l'osteoporosi e a contrastare l'invecchiamento

Fitness

7x7, la camminata sportiva per dimagrire

Velocità 7 km/h, durata 1 ora, per 7 giorni: in esclusiva, il nuovo programma di fitwalking