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Com'è la tua pancia? I trattamenti mirati per ogni tipologia
Com’è la tua? Tonda, abbondante, rilassata... Per ogni tipologia scopri i trattamenti suggeriti dalle esperte
La dieta del mese di giugno
È il mese della frutta più ricca di antiossidanti. Per tagliare le calorie in salute
Dieta: 4 trucchi per superare la noia dei menu dimagranti
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La dieta del mese di maggio
La prova costume si avvicina. Contrasta la ritenzione idrica e la cellulite con gli asparagi. Buoni e di stagione, stimolano la diuresi, drenano e ti disint...
Dieta: i sostituti dei pasti sono la scelta giusta?
Una scelta estrema, ma diffusa, che nasconde molti timori e insicurezze. Ecco come ritrovare un rapporto equilibrato con il cibo
Detox: 5 smoothies per depurarsi e dimagrire
Sorso dopo sorso ti liberi delle tossine e bruci i cuscinetti di grasso. Ecco gli ingredienti giusti da mixare per i tuoi frullati, 100% vegetali
Dimagrire in gruppo è meglio. E funziona
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Dimagrire: perché il pompelmo attiva il metabolismo
È ricco di antiossidanti che attivano il metabolismo e regolano i livelli di glucosio
La dieta della dopamina: come dimagrire mangiando i cibi della felicità
Lo chef inglese Tom Kerridge, 2 stelle Michelin, racconta come è riuscito a dimagrire in un libro che sta per uscire anche in Italia. La sua scelta vincent...
Dimagrire: come allenarsi con la corda
Bastano pochi minuti per bruciare calorie e accelerare il metabolismo. Ecco come fare
La dieta del mese di aprile
È tempo di legumi freschi. Da portare spesso in tavola perché stimolano la produzione di dopamina
