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La dieta di luglio

Per difendere la pelle dal sole punta sulle albicocche. Sono un ottimo spuntino

Via 2 chili in 2 settimane con la dieta del riso

di Laura D'Orsi

Com'è la tua pancia? I trattamenti mirati per ogni tipologia

Com’è la tua? Tonda, abbondante, rilassata... Per ogni tipologia scopri i trattamenti suggeriti dalle esperte

Detox: sgonfiati con l'acqua fitness

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Dimagrire con il gelato: le dritte per scegliere quello giusto

di Marco Gemelli

La dieta del mese di giugno

È il mese della frutta più ricca di antiossidanti. Per tagliare le calorie in salute

Gli esercizi a corpo libero per dimagrire

Aiutano a perdere peso e a modellare tutto la silhoutte

Dieta: 4 trucchi per superare la noia dei menu dimagranti

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La dieta del mese di maggio

La prova costume si avvicina. Contrasta la ritenzione idrica e la cellulite con gli asparagi. Buoni e di stagione, stimolano la diuresi, drenano e ti disint...

Dieta: i sostituti dei pasti sono la scelta giusta?

Una scelta estrema, ma diffusa, che nasconde molti timori e insicurezze. Ecco come ritrovare un rapporto equilibrato con il cibo

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Dimagrire in gruppo è meglio. E funziona

Cresce il successo delle comunità che aiutano a perdere peso in compagnia

Dimagrire: perché il pompelmo attiva il metabolismo

È ricco di antiossidanti che attivano il metabolismo e regolano i livelli di glucosio

La dieta della dopamina: come dimagrire mangiando i cibi della felicità

Lo chef inglese Tom Kerridge, 2 stelle Michelin, racconta come è riuscito a dimagrire in un libro che sta per uscire anche in Italia. La sua scelta vincent...

Dimagrire: come allenarsi con la corda

Bastano pochi minuti per bruciare calorie e accelerare il metabolismo. Ecco come fare