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Social network per dimagrire: la storia di Fiorella
Stanca dei chili di troppo, ha deciso di seguire una dieta strong condivisa su Facebook
Le 10 regole per non ingrassare
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La dieta non dieta
Ideata da una nota nutrizionista e divisa in 4 fasi, insegna a mangiare in modo sano senza rinunce
Per dimagrire prova il latte d'asina
Permette di accelerare il metabolismo e contrasta l'accumulo di adipe sul girovita
Dimagrire: meglio iniziare il pasto con il secondo
Questa scelta permette di consumare più cibi proteici e verdure e ha molti altri vantaggi. Scopri perché fa bene
Dimagrire, pensa da magra
Mettersi a dieta in vista della prova costume non basta, occorre un cambio di mentalità
Bici: lo stretching dopo l'allenamento
Ecco gli esercizi giusti per distendere la muscolatura di gambe, dorso e spalle
Perdi peso con l'alimentazione funzionale
È un modo innovativo di mantenersi in forma che punta sulle combinazioni fra alimenti
Zenzero: il succo per la pancia piatta
Scopri come gustare questa radice per dare sprint al metabolismo
In edicola la dieta per perdere 6 kg in 3 mesi
Ogni settimana sul giornale c'è un inserto staccabile con il programma completo
I cibi più ricchi di calcio
Gli alimenti che apportano più calcio, per denti e ossa forti. Ma non solo, anche per dimagrire più facilmente
Dimagrire: la dieta dei biotipi
Per perder peso e sentirsi meglio bisogna tenere conto delle caratteristiche individuali
