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Dimagrire: come si usano e come agiscono i patch

Sono cerotti da applicare in specifiche zone del corpo per snellire

Come trovare la giusta motivazione e portare a termine la dieta

Per perdere chili, oltre a una dieta ipocalorica, occorrono l’atteggiamento e la motivazione giusti. Ecco le frasi più efficaci da ripetersi ogni giorno

La dieta del mese di febbraio

Questo periodo dell'anno è il migliore per eliminare le tossine accumulate durante durante le settimane più fredde. Ecco come fare

Durante la settimana bianca devo mangiare di più?

Ecco cosa mangiare per restare in linea

Dimagrire: come fare le porzioni giuste senza bilancia

Scopri come avere sempre le porzioni sotto controllo

Dimagrire: perdi peso con i probiotici

La difficoltà a perdere peso può dipendere da uno squilibrio della flora intestinale

Tisana depurativa e crema modellante: usali in coppia per dimagrire

La combinazione tra erbe e cosmetici aiuta a eliminare gonfiori e "rotolini". Ecco come agiscono

Pancia: perché ce l'hai e come farla sparire

Gli ormoni, l'età e il Dna giocano un ruolo chiave nell’accumulo di grasso addominale

La dieta settimanale per sgonfiare la pancia

Elaborato da un'esperta permette di perdere fino a tre Kg in un mese, soprattutto sul girovita

Metodo Lertola: la dieta del mese di gennaio

Per tornare in forma senza stress meglio affidarsi a menu salutari ma sfiziosi

Per perdere chili più alla svelta devo fare il digiuno?

Dopo aver esagerato a tavola spesso si ricorre a diete molto restrittive dannose per l'organismo. Scopri perché evitarle e cosa fare

5 strategie vincenti per rimediare agli sgarri di Natale

Durante le feste è facile esagerare a tavola. Ecco come tornare in linea

Cinque cibi top per perdere peso

Sono ricchi di probiotici utili a riequilibrare la flora batterica intestinale

Dimagrire: perché quando sei a dieta conviene curare la pelle

Quando si segue un programma per perdere peso, la pelle può perdere tono ed elasticità

Pompelmo: mangiarlo ogni giorno fa dimagrire?

Secondo alcuni studi, questo frutto permette all'organismo di bruciare gli zuccheri più in fretta