Tornare con l’ex funziona davvero? La regola d’oro per evitare che la “minestra riscaldata” fallisca di nuovo
Secondo il vecchio adagio i ritorni di fiamma non hanno mai il sapore e la freschezza originale, ma le cose sembrano andare diversamente. Le rappacificazioni…
Alessandro PellizzariLa fomo, la paura di perdersi qualcosa, contagia sempre più anche gli adulti. I segnali per riconoscerla subito
Dal timore di non riuscire a partecipare a un evento, alla sensazione di non vivere abbastanza: la FOMO (fear of missing out) è sempre più…
Cecilia Falovo
Pietro Sermonti, la psicoterapia e il senso della vita: cosa ci insegnano le fragilità dei vip
L'attore si è raccontato senza filtri, parlando dei suoi anni di analisi. È l'ultimo di una serie di personaggi pubblici che hanno scelto di abbattere…
Simona Santoni
Bobby Solo in forma a 81 anni grazie ai 5 riti tibetani: quali sono i benefici e come si praticano
A 81 anni il cantante svela il segreto del suo benessere quotidiano: una sequenza di risveglio muscolare ispirata allo yoga. Ecco come funzionano i 5…
Laura Della Pasqua
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Money dismorfia: perché i social ci rendono poveri
I content creator esibiscono sui social una vita di lussi che tutti desiderano ma pochi possono permettersi. Il confronto impietoso genera ansia finanziaria e alimenta gli acquisti impulsivi. Mettendo a rischio autostima, risparmi e futuro
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Ansia anticipatoria dopo i 50 anni: perché il futuro fa più paura
Dopo i 50 anni la mente può iniziare a proiettarsi continuamente in avanti, immaginando scenari negativi. È la cosiddetta ansia anticipatoria. Come riconoscerla e interrompere il circolo tra rimuginio e paura?
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Felicità: 5 esercizi pratici per allenare autostima e ottimismo
Vuoi ritrovare il benessere? Lo psicologo ci guida tra i 5 pilastri della felicità con esercizi pratici per allenare autostima, motivazione e resilienza. Inizia oggi il tuo percorso
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La felicità non è fortuna: i 5 pilastri dello psicologo per conquistarla
Non è un fulmine a ciel sereno, ma uno stato d’animo nutrito dalla capacità di volersi bene. Una linfa vitale che si coltiva giorno dopo giorno
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Via lo stress bloccato nel corpo con il Trauma Sensitive Yoga
Scopri il Trauma Sensitive Yoga, una pratica somatica d’avanguardia per l’integrazione del trauma e la gestione dello stress cronico. Ecco gli strumenti concreti per abitare nuovamente il proprio corpo in sicurezza
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Stannah presenta Joya: il design che rivoluziona la mobilità verticale
Oggi gli over 64 sono persone attive, con hobby e interessi. Ma all’interno della propria casa desiderano sentirsi liberi di superare gradini e dislivelli, in totale sicurezza. E senza rinunciare a comfort ed eleganza. Joya è l’innovativa soluzione che si integra nell’ambiente domestico come un vero complemento d’arredo. Per migliorare la qualità della vita senza…
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Sei stanca, triste, irritabile: gli ormoni guidano il tuo umore
Stanchezza, irritabilità, ansia improvvisa o tristezza persistente possono avere una radice biologica. Riconoscerla è il primo passo per tornare in equilibrio
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Come il cervello costruisce le emozioni: il segreto per gestirle
La mente e il cuore comunicano sempre e creano il nostro paesaggio sentimentale, dai primi giorni di vita alla vecchiaia. Una neuroscienziata ci propone un modo pragmatico per fare scelte “razionalmente passionali”
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Camelie, come coltivarle e i giardini più belli d’Italia
Marzo è il periodo in cui iniziano a sbocciare le varietà primaverili di questi fiori, così eleganti e raffinati. Possono abbellire il giardino o il terrazzo ma con le giuste attenzioni
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Effetto spotlight: perché credi che tutti ti guardino e giudichino
Ha un nome la sensazione di avere tutti gli occhi puntati addosso: si chiama effetto spotlight. È la tendenza a sovrastimare quanto gli altri notino il nostro aspetto o i piccoli errori, trasformando dettagli marginali in presunti episodi di giudizio
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Mirto, come coltivarlo a casa (anche al Nord)
Tipico della Sardegna, cresce bene anche al Nord. Ti regala cespugli sempreverdi molto decorativi, con bacche viola in inverno e fiorellini bianchi nella bella stagione
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Cani bull: 5 consigli per prevenire le aggressioni (e gli abbandoni)
Un Manifesto insegna a gestire il rapporto con i cani più irruenti, prevenendo le aggressioni e i conseguenti abbandoni
