Tag: stress
Salute: il peso dello stress
Secondo alcuni aumenterebbe il rischio di ammalarsi, ma altri smentiscono. Ecco come stanno le cose
Psicologia: come superare i pensieri negativi
Si presentano quando ci sono delle prove o quando tutto è perfetto. Ecco come neutralizzarli
Si può vivere senza cellulare?
L'ex direttore di strategia di Cameron ha rinunciato al telefonino 3 anni fa e dice che la sua vita è cambiata. Vale la pena provare, anche per pochi minut...
Linguaggio del corpo: come leggerlo
Gesti e atteggiamenti rivelano ciò che davvero proviamo. Impara ad interpretarli
EMDR: la nuova terapia per depressione, stress e traumi
È una cura che si focalizza sul trattamento degli effetti di eventi negativi. Ecco come funziona
Feste: come sopravvivere al jet lag
Abbuffate, brindisi e poco sonno creano numerosi malesseri. Scopri come stare subito meglio
Occhi: lo specchio della salute
Cerchi, puntini e sfumature spesso sono spia di un disturbo. Ecco come trovare i rimedi giusti
Stress: non sarà un alibi?
È un termine usato per spiegare qualsiasi difficoltà nel lavoro. Scopri il suo lato positivo
Se la pelle d'inverno tira troppo
Diventa più arida, ipersensibile e si arrossa facilmente. Ecco la beauty routine per proteggerla
Scrittura: i benefici per la salute
Mettere su carta le proprie emozioni ha un'azione terapeutica. E riduce lo stress
Capelli: i trattamenti per ristrutturarli
Dopo le vacanze, servono cure dedicate per restituire corpo, lucentezza e forza alle chiome
Settembre: tempo di psico check up
Prima di tornare alla solita vita, fai il punto e segui i consigli degli esperti per tradurre i desideri in realtà
Lo stress si combatte a tavola
Lo stress non ti dà tregua? Un regime alimentare sano, regolare ed equilibrato è il primo passo verso il benessere. In alcuni casi puoi chiedere anche l�...
È tempo di mindfulness
Tecnica meditativa, aiuta a combattere lo stress e a sfuggire alla frenesia quotidiana
