Tag: stress
Scrittura: i benefici per la salute
Mettere su carta le proprie emozioni ha un'azione terapeutica. E riduce lo stress
Capelli: i trattamenti per ristrutturarli
Dopo le vacanze, servono cure dedicate per restituire corpo, lucentezza e forza alle chiome
Settembre: tempo di psico check up
Prima di tornare alla solita vita, fai il punto e segui i consigli degli esperti per tradurre i desideri in realtà
Lo stress si combatte a tavola
Lo stress non ti dà tregua? Un regime alimentare sano, regolare ed equilibrato è il primo passo verso il benessere. In alcuni casi puoi chiedere anche l�...
È tempo di mindfulness
Tecnica meditativa, aiuta a combattere lo stress e a sfuggire alla frenesia quotidiana
Si può prevenire la depressione?
Una ricercatrice sta lavorando a un "vaccino" contro il male oscuro, ma tanti sono i dubbi
Perché sono stanca?
Fai il punto su quali sintomi accompagnano la spossatezza e scopri la soluzione giusta per te
Basta dire: "Non ho tempo"
Spesso sembra non essercene abbastanza, ma bisogna imparare a pensarlo in modo diverso
Perché mi viene sempre l'herpes?
Secondo la medicina cinese la febbre sul labbro affiora quando sei confusa o non vivi fino in fondo le passion
Hai mai provato l'ipnosi?
Conoscere l'ipnosi per scoprire nuove potenzialità del corpo e della mente
Il lavoro è un inferno? Ecco come fare
Impara a comunicare nel modo giusto, creare un team e esprimere ciò che pensi
Rilassati con la medicina omeopatica
Stress, insonnia e ansia lieve: prova a trattarli con rimedi naturali. Ecco i consigli del medico
Mal di testa: se fosse stress?
Esistono ben 217 forme di mal di testa: è possibile che una delle cause sia il forte stress? Lo abbiamo chiesto all'esperto di Starbene
Gestisci l'ansia in 5 mosse
Impara a gestire gli attacchi d'ansia grazie ai cinque step suggeriti dalla psicologa
