Tag: stress

Stop allo stress da rientro: i consigli dolci

Se il ritorno alla routine reca disturbi fisici e psicologici, ecco come combatterli con le erbe

Dormire bene: i colori amici del sonno

Alcune tonalità hanno un potere rilassante e aiutano ad allontanare ansia e stress. Scopri come agiscono

Camomilla, non solo per dormire

Aiuta il sonno ed è efficace anche contro mal di stomaco e dolori mestruali

Rientro dalle vacanze: 4 trucchi per affrontare la routine senza ansia

La nostra esperta ti spiega come ricominciare dopo le ferie, con energia e senza essere sopraffatti dall'ansia. Metti in pratica subito i suoi consigli, gi�...

Come gestire lo stress in poche mosse

Ansia e panico possono condizionare in modo radicale la vita di un individuo

Pressione alta: colpa dello stress?

Per scoprirlo dosa due ormoni "spia" dei periodi di tensione: il cortisolo e l'aldosterone

Onicofagia: cause e rimedi

Come smettere di mangiarsi le unghie

Sei in coda? Approfittane per rilassarti

Secondo recenti studi nel nostro Paese si trascorre circa un'ora in più nel traffico rispetto al resto d'Europa. Scopri come tutelare la salute di collo, s...

Malattie psicosomatiche: le cose da sapere

A volte la sfera emotiva porta a patologie del corpo, da non sottovalutare

Alopecia areata, le soluzioni

Sul cuoio capelluto appaiono delle aree diradate? Ecco cosa fare

Dieta: i supercibi del buonumore

Alcuni alimenti agiscono come antidepressivi e antistress naturali e regalano benessere psicofisico

Come combattere lo stress

Per affrontarlo bisogna prima capire quanto è profondo. Prova subito il test

Incidenti, il pronto soccorso psicologico

La sperimentazione partirà in 4 città italiane per offrire sostegno alle vittime e ai familiari

Alopecia da stress: i rimedi naturali

Che cosa provoca la malattia e come curarla con soluzioni naturali facili e sicure

Lo stress fa bene. Per 5 buoni motivi

Se non dura troppo attiva il coraggio, ci rende più lucidi, fa persino bene al cuore