Tag: allenamento
Barre: l'allenamento alla sbarra per tonificare core, gambe e glutei - Video
Prova anche tu il barre, mix gentile di danza classica, Pilates e yoga! Training a suon di musica, mette anche di buonumore. Ecco l'allenamento proposto da...
Il workout per gambe slanciate, definite e senza gonfiori - Video
La nostra trainer di punta, Eleonora Pellegrin, condivide il suo workout per avere le gambe slanciate, definite, senza antiestetici gonfiori a ginocchia e c...
Il workout antiruggine per combattere la pigrizia - Video
Al bando la sedentarietà. Togli il torpore ai tuoi muscoli con il programma di esercizi studiato dal nostro trainer Luca Anzano
Il workout total body con una sedia - Video
Alla sedia puoi pensarci tu. Il workout ce lo mette la nostra Eleonora Pellegrin, istruttrice di Pilates che ti propone un allenamento total body di 7 eserc...
