Tag: allenamento
Il workout antiruggine per combattere la pigrizia - Video
Al bando la sedentarietà. Togli il torpore ai tuoi muscoli con il programma di esercizi studiato dal nostro trainer Luca Anzano
Il workout total body con una sedia - Video
Alla sedia puoi pensarci tu. Il workout ce lo mette la nostra Eleonora Pellegrin, istruttrice di Pilates che ti propone un allenamento total body di 7 eserc...
Fitness e body positivity: come allenarsi senza l'ossessione del corpo perfetto
di Alessandra Litrico
A Milano l'allenamento di gruppo al tramonto
Il Sunset Outdoor Training propone quattro discipline diverse per quattro trainer, da Vinyasa Yoga al Functional Training, da Pilates a Functional Dance. Da...