Le risposte di Dott.ssa Raffaela Giachero
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Gentile Lettrice,è corretta la sua preoccupazione per la potenziale osteoporosi che è uno degli effetti a lungo termine della menopausa. Sono utili gli integratori ma anche la supplementazione di...
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Gentile lettrice,ogni donna è diversa e reagisce in modo personale a tutte le variazioni fisiologiche. Su queste basi esistono soluzioni che funzionano per una donna e non per un’altra. Non...
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Gentile lettrice,viste le patologie concomitanti le consiglio di farsi seguire da un esperto di nutrizione che può adattare il suo regime alimentare. In ogni caso, l’adozione di un corretto...
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Gentile lettrice,l’adozione di un corretto stile di vita e una dieta equilibrata portano a risultati duraturi, soddisfacenti e verificabili, senza stress e sacrifici inutili. Per un...
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Carissima lettrice,la scelta di essere seguita da un nutrizionista è sicuramente vincente. Il grasso addominale è una degli effetti dello sconvolgimento ormonale e può portare, se non...
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Gentile lettrice,le consiglio di rivolgersi ad un ginecologo per seguirla in questa fase.Cordialmente
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Cara lettrice, mi è impossibile rispondere con una dieta perchè al fine di permettere a chiunque di perdere peso è fondamentale conoscere la persona con tutte le sue caratteristiche sia...
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Gentile Anna Rita,da quanto scrivi, sembrerebbe che tu stia attenta e utilizzi accorgimenti che favoriscono il mantenimento del peso. Il primo consiglio che mi sento di darti è quello di scrivere,...
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Gentile lettrice,per rispondere in modo esaustivo alla sua domanda dovrei scrivere un piccolo compendio. Mi limiterò quindi ad alcuni accorgimenti sintetici che possano guidarla. Come consigli...
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