La risposta

Dieta e menopausa - Raffaela Giachero Dott.ssa Raffaela Giachero

Carissima lettrice,la scelta di essere seguita da un nutrizionista è sicuramente vincente. Il grasso addominale è una degli effetti dello sconvolgimento ormonale e può portare, se non controllato a patologie.L’adozione di un corretto stile di vita e una dieta equilibrata portano a risultati duraturi, soddisfacenti e verificabili, senza stress e sacrifici inutili. Per un benessere complessivo in ogni distretto del corpo, per ottenere risultati stabili nella zona della pancia e dimagrire il girovita anche in menopausa, occorre intervenire su: Alimentazione sana, corretta ed equilibrata, mai drastica e punitiva Idratazione profonda durante la giornata e prima degli allenamenti Allenamento graduale di tutto il corpoCordialmente