Le risposte di Dott.ssa Raffaela Giachero
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Gentile lettrice,fra gli alimenti che aiutano a sgonfiare la pancia ci sono: finocchio, zenzero, zucchine, sedano, pomodori. Bere molto (almeno due litri di acqua al giorno) è un altro utile...
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Gentile lettrice,fra gli alimenti che aiutano a sgonfiare la pancia ci sono: finocchio, zenzero, zucchine, sedano, pomodori. Bere molto (almeno due litri di acqua al giorno) è un altro utile...
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Gentile Nadia,può usare, con le dovute accortezze, dolcificanti, ma non nella fase di digiuno (che altrimenti non sarebbe tale).Cordialmente
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Gentile Lettrice, purtroppo per correttezza professionale, non essendo io un medico bensì una nutrizionista, devo rimandarla per il quesito che mi pone ad uno specialista Ginecologo o...
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Gentile lettrice,purtroppo non posso esserle d’aiuto. Non uso e non consiglio questo genere di supporti e non sono in grado quindi di darle un parereCordialmenteDott.ssa Raffaela...
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Gentilissima lettrice,innanzitutto il suo BMI (Body Mass Index) è nella norma e per quanto sia un parametro indicativo in mancanza di altre informazioni, quali ad esempio la misura del girovita,...
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Gentile lettrice,la sudorazione notturna è tipica della premenopausa e della menopausa. Si pensa siano dovute ad alterazioni del sistema circolatorio che provocano rossore e rialzo...
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Gentilissima,il mio consiglio, visto l’importante aumento di peso in così poco tempo, e i problemi alle gambe (anche se non specifica di che natura), di rivolgersi ad un nutrizionista che in...
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Carissima Lucia,la perdita di peso, la motivazione ed i risultati dipendono molto dalla situazione attuale. Mi spiego meglio, ogni momento della vita porta con se gioie e dolori che si ripercuotono...
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Gentilissima,la dieta Cronofasting, o digiuno intermittente (vedi articolo “Starbene” a cura di Rossella Brigante) è una delle diete più in voga negli ultimi tempi. La dieta “detta” dei...
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