Lorenza Guidotti
I miei articoli
Problemi e soluzioni
Perché è importante respirare bene. Tre esercizi antistress
In media, nel corso della vita fai 670 milioni di respiri. È un gesto naturale, ma se lo fai bene vivi meglio e più a lungo. James Nestor, giornalista e divulgatore scientifico americano, ci spiega perché è importante respirare bene
Rimedi naturali di benessere
Come eliminare gli insetti in casa: le soluzioni naturali
Insetti in casa? Ecco alcune soluzioni naturali ed ecologiche per risolvere il problema ed eliminare formiche, zanzare, moscerini, tarme alimentari
Psicologia
Serie tv: perché ci piacciono (e ci fanno bene)
Le serie tv ci tengono incollati allo schermo. Gli esperti spiegano perché sono una vera e propria terapia per la mente
Vivere meglio
6 borghi dove andare in vacanza e stare alla larga dalla folla
Abbiamo selezionato 6 borghi dove andare in vacanza, in grado di soddisfare la voglia di natura, arte e divertimento, ma lontano folla. Anche nel mese di agosto
Ricette della salute
Babaganoush, pesto, hummus di edamane, guacamole: le ricette
Ecco 5 salsine tutta salute. Da spalmare sul pane, sui cracker o sulle tartine, queste creme salate sono una soluzione originale per un aperitivo sfizioso, una colazione saporita o un antipasto sano ed equilibrato
Psicologia
In viaggio da sola senza famiglia: ecco perché è un toccasana
Quando ti assale quell’insopprimibile voglia di uscire di casa e andare lontano, non farti opprimere dai sensi di colpa. È il momento giusto per prendersi una piccola pausa dalla famiglia e dagli impegni quotidiani. Farà bene a te e alla tua famiglia
Psicologia
Didattica a distanza: come rendere efficace la Dad
Le polemiche sul minor apprendimento scolastico dei nostri figli a causa della Dad infuriano. Ma per migliorare il rendimento, i ragazzi hanno bisogno soprattutto di essere coinvolti e rassicurati. Obiettivi raggiungibili anche con la didattica a distanza
Psicologia
Rivalità femminile: ecco perché odi tutte le donne
Appena vedi una gonna, affili i coltelli. Lei è la rivale, sempre più brava di te. Scopri perché sei aggressiva con le altre donne
Coppia
Incontri digitali, vantaggi e svantaggi e a cosa fare attenzione
Con l’aiuto di una psicoterapeuta proviamo a capire il fenomeno dei fidanzamenti sul web e a individuare pregi e difetti degli incontri digitali
Mangiare sano
Come abbinare lo zafferano: una ricetta da provare
La medicina ayurvedica considera lo zafferano un buon rimedio per curare l’asma e lo utilizza come calmante e sedativo. Ne basta un pizzico per trasformare un piatto
