Lorenza Guidotti



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I miei articoli

tre studenti davanti a Ipad

Didattica a distanza: come rendere efficace la Dad

Le polemiche sul minor apprendimento scolastico dei nostri figli a causa della Dad infuriano. Ma per migliorare il rendimento, i ragazzi hanno bisogno soprattutto di essere coinvolti e rassicurati. Obiettivi raggiungibili anche con la didattica a distanza

Rivalità femminile: ecco perché odi tutte le donne

Appena vedi una gonna, affili i coltelli. Lei è la rivale, sempre più brava di te. Scopri perché sei aggressiva con le altre donne

Incontri digitali, vantaggi e svantaggi e a cosa fare attenzione

Con l’aiuto di una psicoterapeuta proviamo a capire il fenomeno dei fidanzamenti sul web e a individuare pregi e difetti degli incontri digitali

noce moscata

Noce moscata, come abbinarla e una ricetta da provare

La noce moscata ha proprietà afrodisiache e caratteristiche analgesiche. Per rafforzarne il profumo penetrante uniscila a cardamomo o chiodi di garofano

Anice stellato, come abbinarlo e una ricetta da provare

Per esaltarne il sapore dolce, uniscilo a noce moscata o cannella. Aggiungi un anice stellato intero quando prepari il riso Basmati o Thai in padella

Abbinare bene le spezie è una scienza

Lo studioso inglese Stuart Farrimond, autore di un manuale sulle spezie, ti insegna a creare mix a base di spezie piacevoli e salutari

intestino

Pancia gonfia: la dieta giusta per il microbiota intestinale

Vuoi che l'intestino, e tutto l'organismo, funzionino al meglio? Scegli i cibi giusti, consigliati dalla dietista Ambra Ciliberto

Come sta la tua pancia? Cosa fare per spegnere le infiammazioni e proteggere l'intestino

La pancia lancia segnali precisi, spia di squilibri che si ripercuotono su tutto l’organismo. Un gastroenterologo famoso, il professor Silvio Danese, ci spiega come spegnere le infiammazioni e "resettare" l'intestino

Depressione da Covid: prova la stimolazione magnetica

Si chiama Tms: è una terapia indolore, accessibile a tutti e priva di effetti collaterali. Ormai è disponibile in molti ospedali

Ordine e decluttering: come organizzare al meglio la cucina

Una cucina ben organizzata, dotata solo degli accessori e dei prodotti che ti servono davvero, permette di lavorare meglio e fare piatti da chef. E libera anche la mente. Parola di Miryam Sabolla, professional organizer e cuoca che ha appena pubblicato un libro che è un vademecum per cucinare bene in poco tempo e senza stress