Lorenza Guidotti
I miei articoli
Psicologia
Nikefobia, la paura di vincere: cause, chi è a rischio, soluzioni
La vittoria può diventare più spaventosa del fallimento. Scopri come sviluppare il tuo pieno potenziale liberandoti dall’ansia del successo
Corpo e Mente
Relax tra terme e vigneti: 4 destinazioni da non perdere
Tra acque curative millenarie e profumi delle vigne, a contatto con la natura, regalati un’esperienza sensoriale dove l’equilibrio di corpo e mente si fonde in un’armonia perfetta
Psicologia
Perfezionismo: le soluzioni per superarlo
Il mondo di chi pretende che tutto sia fatto a regola d’arte è fragilissimo. Va in frantumi al primo, inevitabile errore ed è ermetico a qualsiasi necessario confronto con gli altri. Qui un famoso esperto indica le soluzioni contro una smania che non fa bene
Psicologia
Sai gestire il tuo tempo? Il test
Rispondi alle 11 domande, somma il punteggio che hai ottenuto e scopri come te la cavi con la gestione del tempo. Le mappe mentali sono un valido aiuto per organizzare più chiaramente i pensieri e sviluppare maggiore concentrazione
Psicologia
Il cervello ringiovanisce con le mappe mentali
Il modo per fermare il tempo, addirittura superando le performance intellettuali del passato, esiste. Grazie alle mappe mentali. Bastano fogli, matite e la voglia di imparare
Psicologia
Solitudine, come uscire dall'isolamento e dalle relazioni false
La soluzione per sconfiggere l’isolamento non è la spasmodica ricerca di una vicinanza forzata o di una socialità vuota. È un percorso per ritrovare noi stessi che ci permette di stare bene con gli altri. In coppia, in famiglia e con gli amici
Vivere meglio
Plan de Corones, la settimana bianca perfetta
163 km di sentieri per lo sci di fondo, ampie discese perfette per il carving, piste tecniche e impegnative come la famosa Erta o la Piculin. Se ami sciare, qui ti puoi divertire un mondo. Cerchi una fuga romantica? Sulle Dolomiti, in Val Pusteria, c'è un'oasi di relax solo per coppie
Vivere meglio
Come trasformare la casa in un luogo di benessere
Il luogo in cui abitiamo funziona da cassa di risonanza delle nostre emozioni più profonde. Per trasformarlo in un amplificatore di benessere, prova a connetterti con il suo campo energetico
Psicologia
Dimmi come mangi e ti dirò chi sei
Il rapporto con il cibo rivela tratti distintivi del carattere, fragilità e desideri. Scopri il tuo profilo alimentare per trovare un nuovo equilibrio, sia a tavola sia nella vita. E sentirti più felice
Psicologia
Intelligenza linguistica: le strategie per parlare in modo efficace
Come te la cavi a intelligenza linguistica? Impara le strategie verbali per lasciare il segno, connetterti all’istante con chi hai davanti, gestire le critiche ed essere convincente