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Marica ha perso16 chili imparando a nutrirsi meglio. E a regalarsi più tempo per sé, non solo per il lavoro

Pancia piatta: le strategie degli esperti

Cibo, sedentarietà e stress sono responsabili degli odiati rotolini sul girovita. Ecco cosa fare per combatterli e ottenere un addome sodo

Acqua: i benefici per la salute

Favorisce la digestione, aiuta a perdere peso e tutela la salute di cuore e arterie. Scopri perché fa bene e le dosi giuste

Vuoi dimagrire? Mangia all'ora giusta

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Alghe: un frullato di benessere

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Dieta del gruppo sanguigno: cos'è

Le regole della dieta basata sul gruppo sanguigno

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Attenua i disturbi del colon irritabile e aiuta a perdere peso. Scopri perché fa bene

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Pancia gonfia: cause e rimedi

Stress, cattiva digestione e stipsi sono spesso causa della pancia gonfia: quali rimedi adottare?

A dieta per combattere il sovrappeso

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Dieta: il menu per la gita

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