Tag: dimagrire-2

Mangiare sempre lo stesso cibo fa dimagrire?

Periodicamente tornano di moda i menu monoalimento. Ma funzionano? E soprattutto: non faranno male?

Diete: le tre migliori del mondo

Scopri in che consistono e quali sono i loro punti di forza

Dieta: come limitare i pasti in mensa

Due studentesse hanno perso peso con la dieta libera attrezzandosi in università. Scopri come

Gravidanza: alla larga dalla mammoressia

È un disturbo alimentare legato all'ossessione di tornare subito in forma dopo il parto. Leggi qui

5 trucchi per una dieta più efficace

A volte basta davvero poco per riuscire al meglio nell’intento di perdere peso

Dieta: il menu rinforza difese

Con i cibi giusti si possono prevenire i malanni invernali o guarire prima. Ecco cosa mettere in tavola

Dimagrire: i cibi bruciagrassi

Contengono iodio, fibre, potassio o proteine e accelerano il metabolismo. Scopri quali sono

Legumi: proprietà e benefici

Piselli, fagioli, ceci, fave e lenticchie hanno ottime qualità nutrizionali. Scopri su quali puntare

Dimagrire: l'utilità del diario alimentare

Vari studi confermano che serve a perdere peso senza riprenderlo. Ecco cosa annotare

Qualche chilo di troppo? Non sempre devi dimagrire

Il sovrappeso è responsabile di malattie cardiovascolari e diabete. Ma se si tratta solo di una taglia in più non è dannoso. Leggi qui

Dieta: come aggirare l'egoismo del partner

Quando si vuole dimagrire spesso i principali ostacoli si presentano in famiglia. Ecco come superarli

Dieta libera: come dire addio alla taglia XL

Si può perdere peso senza eccessivi sacrifici, con metodo e sostegno. Ecco come perdere oltre 30 Kg in un anno.

Pandoro e panettone: mangiarli senza danni

Basta scegliere il momento giusto e abbinarli ai cibi che fanno assorbire meno i grassi

Dolcificanti: impara a conoscerli

Aiutano a ridurre le calorie assunte nella giornata. Ecco quali sono e come usarli bene

Natale: il menu per chi è a dieta

Un gruppo di esperti ha studiato tanti piatti sfiziosi per gratificare il palato a calorie controllate