Tag: dimagrire-2
Dieta: come limitare i pasti in mensa
Due studentesse hanno perso peso con la dieta libera attrezzandosi in università. Scopri come
Gravidanza: alla larga dalla mammoressia
È un disturbo alimentare legato all'ossessione di tornare subito in forma dopo il parto. Leggi qui
5 trucchi per una dieta più efficace
A volte basta davvero poco per riuscire al meglio nell’intento di perdere peso
Dieta: il menu rinforza difese
Con i cibi giusti si possono prevenire i malanni invernali o guarire prima. Ecco cosa mettere in tavola
Dimagrire: i cibi bruciagrassi
Contengono iodio, fibre, potassio o proteine e accelerano il metabolismo. Scopri quali sono
Legumi: proprietà e benefici
Piselli, fagioli, ceci, fave e lenticchie hanno ottime qualità nutrizionali. Scopri su quali puntare
Dimagrire: l'utilità del diario alimentare
Vari studi confermano che serve a perdere peso senza riprenderlo. Ecco cosa annotare
Qualche chilo di troppo? Non sempre devi dimagrire
Il sovrappeso è responsabile di malattie cardiovascolari e diabete. Ma se si tratta solo di una taglia in più non è dannoso. Leggi qui
Dieta: come aggirare l'egoismo del partner
Quando si vuole dimagrire spesso i principali ostacoli si presentano in famiglia. Ecco come superarli
Dieta libera: come dire addio alla taglia XL
Si può perdere peso senza eccessivi sacrifici, con metodo e sostegno. Ecco come perdere oltre 30 Kg in un anno.
Pandoro e panettone: mangiarli senza danni
Basta scegliere il momento giusto e abbinarli ai cibi che fanno assorbire meno i grassi
Dolcificanti: impara a conoscerli
Aiutano a ridurre le calorie assunte nella giornata. Ecco quali sono e come usarli bene
Natale: il menu per chi è a dieta
Un gruppo di esperti ha studiato tanti piatti sfiziosi per gratificare il palato a calorie controllate
Dieta: piccole mosse, grandi risultati
Non è necessario fare grandi rinunce per ritrovare la perfetta forma fisica
Zuppe: come dimagrire in inverno
La dieta della zuppa sgonfia, depura e fa perdere fino a 2 chili in una settimana. Segui i consigli degli esperti
