Paola Rinaldi
I miei articoli
Mangiare sano
Carne, qual è il ruolo nella dieta mediterranea
Tra dubbi, miti e verità scientifiche, la carne resta un alimento prezioso, a patto di consumarla nelle corrette quantità. Detto ciò, con le giuste alternative, anche una dieta a prevalenza vegetale può essere completa e bilanciata
Dimagrire
Dieta o sport: cosa fa dimagrire di più?
Perdere peso richiede il giusto equilibrio tra alimentazione consapevole e attività fisica regolare. Tagliare troppe calorie o allenarsi senza energia può ostacolare i risultati: ascoltare il corpo e adattare il percorso alle proprie esigenze è essenziale per un dimagrimento sano e duraturo
Dimagrire
Qual è la dieta che fa dimagrire di più?
Fra le tante diete in circolazione, scegliere quella giusta per perdere peso può essere complicato. Ogni proposta promette risultati rapidi, ma non tutte sono adatte per noi. Trovare l’approccio più efficace richiede consapevolezza e personalizzazione
Mangiare sano
Carboidrati: come inserirli in un programma dimagrante
Alcune persone evitano completamente i carboidrati per favorire la perdita di peso e puntano sulle proteine. Si tratta di un errore comune, frutto della convinzione sbagliata che esistano cibi “buoni” per dimagrire e altri “cattivi” che invece fanno ingrassare
News
Alzheimer e il nuovo test ematico: passi avanti nella diagnosi
La recente approvazione da parte della FDA di un test ematico per l’Alzheimer segna un importante passo avanti nella diagnosi precoce della malattia. Tuttavia, il test non è ancora definitivo e presenta limiti di accuratezza. Parallelamente, altri studi promettenti e nuovi farmaci indicano una svolta
Problemi e soluzioni
Coronarografia e angio-TC coronarica: le differenze
La coronografia è una procedura diagnostica che permette di visualizzare la circolazione arteriosa del cuore, cioè le coronarie, per individuare eventuali ostruzioni o anomalie. Oltre all’esame convenzionale, è sempre più diffusa anche una versione non invasiva, l'angio-TC coronarica
Problemi e soluzioni
Pneumotorace: cos'è, sintomi, cause, cure
Quando l'aria finisce dove non dovrebbe, il polmone collassa. I sintomi possono comparire all’improvviso e diventare rapidamente gravi: riconoscerli in tempo è fondamentale per evitare complicazioni serie
Problemi e soluzioni
Pterigio: cos'è, cause, sintomi, soluzioni
Lo pterigio è una crescita anomala di tessuto congiuntivale che si estende verso la pupilla. Sebbene in molti casi sia una condizione benigna e asintomatica, può evolvere causando fastidio e irritazione. A volte, può addirittura compromettere la qualità della visione
Problemi e soluzioni
Ecografia oculare: cos'è, quando serve, in cosa consiste
Versatile e non invasivo, questo esame diagnostico consente di indagare in profondità le strutture dell’occhio e l’orbita, soprattutto quando non è possibile visualizzarle con gli strumenti oftalmologici tradizionali
Psicologia
Acrofobia, cos'è la paura dell'altezza: sintomi e trattamento
Alcune persone manifestano una paura intensa e irrazionale in situazioni non realmente pericolose, arrivando a evitare luoghi elevati come scale, balconi o ponti. La diagnosi di acrofobia si basa sull’osservazione clinica e sull’esclusione di altre condizioni, come i disturbi dell’equilibrio