Paola Rinaldi
I miei articoli
Problemi e soluzioni
Scabbia: cos’è, sintomi, cause, diagnosi, cure
Un’infestazione della pelle che sembrava relegata al passato sta tornando a diffondersi anche nei Paesi più sviluppati. Difficile da riconoscere, perché spesso confusa con altre dermatiti, si manifesta con un prurito intenso e notturno che può nascondere molto più di una semplice irritazione
Problemi e soluzioni
Visita angiologica: cos'è, come si svolge, quando serve
Se le gambe sono gonfie, pesanti e con capillari visibili, il nostro sistema venoso potrebbe non funzionare come dovrebbe. In aiuto viene l’angiologo, una figura medica, che può prevenire l’evoluzione dei disagi verso disturbi più seri
Vivere meglio
Viaggiare in aereo con i bambini: come evitare i piccoli disagi
Volare con i bambini richiede attenzione, ma con qualche accorgimento tutto diventa più semplice. Dalla gestione del mal d’orecchio all’organizzazione delle attività a bordo, ogni dettaglio conta. Prepararsi in anticipo è il segreto per viaggiare sereni
Problemi e soluzioni
Osteopatia diabetica: cos'è, cause, cure
Le ossa delle persone con diabete possono diventare estremamente fragili, comportando il rischio di fratture anche in assenza di traumi significativi. Questo fenomeno, poco noto al grande pubblico, prende il nome di osteopatia diabetica ed è sempre più al centro dell’attenzione degli esperti
Problemi e soluzioni
Caviglie rigide al risveglio: cause, quando preoccuparsi, soluzioni
Ti è mai capitato di alzarti al mattino sentendo le caviglie un po’ rigide, come se il corpo avesse bisogno di qualche minuto per ingranare? È una sensazione piuttosto comune, che può nascondere problemi più o meno importanti
Problemi e soluzioni
Neuropatia delle piccole fibre: cos'è, sintomi, cause, terapie
Questa patologia colpisce soprattutto chi ha superato i cinquant’anni e si manifesta con sintomi che coinvolgono i nervi più sottili e superficiali, creando un disagio costante. Riconoscerla per tempo è fondamentale per gestire i sintomi e migliorare la qualità di vita, anche se manca ancora una cura definitiva
Problemi e soluzioni
Acufeni, quei fischi nelle orecchie: cause, diagnosi, cure
L’acufene è un suono “fantasma” percepito sotto forma di ronzii, sibili, fruscii, squilli o pulsazioni. Nella maggior parte dei casi è legato a una perdita uditiva, ma per venirne a capo serve un approccio multidisciplinare
Problemi e soluzioni
Sindrome delle gambe senza riposo: 5 consigli per un sonno senza spasmi
A volte le gambe restano sveglie... Per evitarlo, evita di fare attività fisica alla sera. E poi, prima di iniziare qualsiasi terapia farmacologica, controlla i livelli di ferritina nel sangue
Mangiare sano
Carne, qual è il ruolo nella dieta mediterranea
Tra dubbi, miti e verità scientifiche, la carne resta un alimento prezioso, a patto di consumarla nelle corrette quantità. Detto ciò, con le giuste alternative, anche una dieta a prevalenza vegetale può essere completa e bilanciata
Dimagrire
Dieta o sport: cosa fa dimagrire di più?
Perdere peso richiede il giusto equilibrio tra alimentazione consapevole e attività fisica regolare. Tagliare troppe calorie o allenarsi senza energia può ostacolare i risultati: ascoltare il corpo e adattare il percorso alle proprie esigenze è essenziale per un dimagrimento sano e duraturo