Tag: yoga
Yoga e meditazione per ascoltare la voce del cuore - Video
Con la meditazione potrai fare chiarezza in te stessa e scoprire come realizzare il tuo vero io
Yoga, Upakrama per connettersi con il respiro - Video
Stella Yenati, insegnante certificata di Navakarana Vinyasa, ci insegna Upakrama, la pre-sequenza per connettersi al corpo e al respiro
Yoga di gruppo guardando Milano dall'alto
Quattro appuntamenti con lezioni di yoga dove il movimento diventa meditazione e il respiro si trasforma in danza. In una location d'eccezione
Sulle Dolomiti per un weekend un villaggio del benessere ad alta quota
L’11 e il 12 luglio il Movimënt Park in Alta Badia ospita attività fisica all’aperto, yoga, mindfulness, incontri sulla prevenzione e screening mammar...
Lo yoga per rilassare il corpo e rigenerare la mente - Video
Da fare soprattutto a fine giornata, quando ti senti scarica e svuotata, ti aiuterà a ritrovare il tuo centro. La nostra insegnante di yoga Sara Bigatti ha...
RiminiWellness 2025, ti aspettiamo! E intanto preparati con noi
La full immersion nel più spettacolare evento dedicato al fitness e al benessere richiede un bell’impegno ai tuoi muscoli. Inizia ad allenarli ora sotto ...
Yoga, la respirazione per rinfrescare il corpo - Video
Ci sono tecniche di respirazione che aiutano a rinfrescare il corpo, favorendo il rilassamento
In Sardegna tra pratiche di Vinyasa Yoga e natura
Con la coach Stella Yenati, master trainer di Spirit Live Sound Meditation e insegnante di corsi olistici, una settimana di immersive yoga retreat per conne...
Le posizioni yoga per riscaldare corpo e mente - Video
Ecco delle asana, suggerite dalla nostra insegnante di yoga Lorenza Minola, che lavorano intensamente sul core, generando calore nel corpo. Per riaccendere ...
Yoga, 3 asana contro le preoccupazioni per trovare la serenità - Video
Ecco tre asana semplici ed efficaci, proposte dalla nostra insegnante di yoga Lorenza Minola. Sono in grado di rasserenare la mente ma, allo stesso tempo, a...
Schiena e collo, via le tensioni con lo yoga alla scrivania - Video
Ecco dei semplici esercizi da ripetere tutti i giorni, pensanti dalla nostra insegnante di yoga
Lo yoga da fare a letto per iniziare bene la giornata - Video
Rimetti in moto il corpo dolcemente e sciogli le tensioni della notte con questa semplice pratica studiata dalla nostra insegnate di yoga, Lorenza Minola
