Tag: yoga
RiminiWellness 2025, ti aspettiamo! E intanto preparati con noi
La full immersion nel più spettacolare evento dedicato al fitness e al benessere richiede un bell’impegno ai tuoi muscoli. Inizia ad allenarli ora sotto ...
Yoga, la respirazione per rinfrescare il corpo - Video
Ci sono tecniche di respirazione che aiutano a rinfrescare il corpo, favorendo il rilassamento
In Sardegna tra pratiche di Vinyasa Yoga e natura
Con la coach Stella Yenati, master trainer di Spirit Live Sound Meditation e insegnante di corsi olistici, una settimana di immersive yoga retreat per conne...
Le posizioni yoga per riscaldare corpo e mente - Video
Ecco delle asana, suggerite dalla nostra insegnante di yoga Lorenza Minola, che lavorano intensamente sul core, generando calore nel corpo. Per riaccendere ...
Yoga, 3 asana contro le preoccupazioni per trovare la serenità - Video
Ecco tre asana semplici ed efficaci, proposte dalla nostra insegnante di yoga Lorenza Minola. Sono in grado di rasserenare la mente ma, allo stesso tempo, a...
Schiena e collo, via le tensioni con lo yoga alla scrivania - Video
Ecco dei semplici esercizi da ripetere tutti i giorni, pensanti dalla nostra insegnante di yoga
Lo yoga da fare a letto per iniziare bene la giornata - Video
Rimetti in moto il corpo dolcemente e sciogli le tensioni della notte con questa semplice pratica studiata dalla nostra insegnate di yoga, Lorenza Minola
Yoga in viaggio: gli esercizi per sciogliere le articolazioni - Video
In viaggio o mentre aspetti di imbarcarti, dai sollievo a muscoli e articolazioni irrigiditi
Yoga con gli alberi per equilibrio, allungamento e forza muscolare - Video
Potenzia i benefici delle asana attraverso il contatto benefico con le piante. Ecco tre posizioni proposte dalla nostra insegnate di yoga, Lorenza Minola
Lo yoga per sentirsi liberi - Video
Le posizioni che ti propone la nostra insegnate di yoga, Lorenza Minola, lavorano su Manipura, il terzo chakra, quello dell'affermazione del sé. Ti aiutera...
Wanderlust 108: a Milano, Venezia e Roma il Triathlon della consapevolezza
Corsa, yoga e meditazione, alla ricerca della versione migliore di sé. Dal 21 settembre al 5 ottobre, ecco l’evento internazionale di Mindful Living che�...
