Tag: yoga
Lo yoga per dormire bene la notte - Video
Con le asana della sera sciogli le tensioni in quelle parti del corpo che portano il peso della giornata. Ecco il programma pensato per te dalla nostra inse...
Wanderlust 108: il tuo #bestdayever è alle porte
Fra il 20 settembre e il 4 ottobre torna con 3 tappe nei parchi più belli delle città italiane Wanderlust 108, alla nona edizione. Tra le tante proposte d...
Lo yoga per il bacino per prevenire il mal di schiena - Video
Con questi esercizi ritroverai e manterrai la flessibilità per prevenire il mal di schiena
Yoga e meditazione per ascoltare la voce del cuore - Video
Con la meditazione potrai fare chiarezza in te stessa e scoprire come realizzare il tuo vero io
Yoga, Upakrama per connettersi con il respiro - Video
Stella Yenati, insegnante certificata di Navakarana Vinyasa, ci insegna Upakrama, la pre-sequenza per connettersi al corpo e al respiro
Yoga di gruppo guardando Milano dall'alto
Quattro appuntamenti con lezioni di yoga dove il movimento diventa meditazione e il respiro si trasforma in danza. In una location d'eccezione
Sulle Dolomiti per un weekend un villaggio del benessere ad alta quota
L’11 e il 12 luglio il Movimënt Park in Alta Badia ospita attività fisica all’aperto, yoga, mindfulness, incontri sulla prevenzione e screening mammar...
Lo yoga per rilassare il corpo e rigenerare la mente - Video
Da fare soprattutto a fine giornata, quando ti senti scarica e svuotata, ti aiuterà a ritrovare il tuo centro. La nostra insegnante di yoga Sara Bigatti ha...
RiminiWellness 2025, ti aspettiamo! E intanto preparati con noi
La full immersion nel più spettacolare evento dedicato al fitness e al benessere richiede un bell’impegno ai tuoi muscoli. Inizia ad allenarli ora sotto ...
Yoga, la respirazione per rinfrescare il corpo - Video
Ci sono tecniche di respirazione che aiutano a rinfrescare il corpo, favorendo il rilassamento