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Sport all'aperto: quali praticare
Con il fresco non rinunciare a un sano allenamento outdoor con qualche accorgimento
Contro l’ipertensione, fai sport
Lo sport costituisce uno strumento per il trattamento e la prevenzione dell’ipertensione arteriosa
Golf: 5 ragioni per giocare
Sempre più diffuso anche tra i giovani, vanta numerosi punti di forza. Scopri quali
Bici: i consigli per evitare dolori
Pedalare è divertente, ma può creare qualche problema. Scopri come prevenirli
Coregasm, il fitness diventa hot
Linea e umore migliorano e anche il piacere sessuale. Un manuale ci spiega come
Lo sport migliora le capacità matematiche
I bambini fisicamente più attivi dispongono di migliori abilità a far di conto
I rischi per gli sportivi stagionali
L’estate è il tempo ideale per ogni sport, ma se il fisico non è allenato…
Sport in estate: i consigli dell'esperto
Ecco i preziosi suggerimenti del dottor Davide Zai Tornese per fare sport durante la stagione estiva
Che dolore, un crampo!
Più frequenti nella stagione estiva, i crampi possono essere legati a svariate cause
Fare sport migliora la qualità del sonno
Uno studio dimostra come 150 minuti di attività fisica alla settimana consentano di dormire meglio
Lo sport ha effetti benefici sull’asma
Chi soffre d’asma può praticare sport? Risponde il dottor Alfredo Boccaccino
Fitness e caldo: come allenarsi
Si può fare sport anche con temperature tropicali seguendo poche importanti regole
Chi fa sport sceglie le lenti a contatto
I problemi alla vista non limitano l’attività sportiva anche grazie alle lenti a contatto
Ad ogni sport, la sua personalità
Uno studio dimostra come la scelta di un'attivitià fisica sia connessa a tratti caratteriali