Le risposte di Dott.ssa Silvia Ronca

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Stress e gonfiore

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Se è un periodo particolarmente difficile e di forte stress potrebbe essere legato a quello, in ogni caso provi a rivolgersi ad uno specialista in modo da approfondire e farsi consigliare il...

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Digiuno intermittente alternato

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Buongiorno, perché digiuna?

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Dieta antiage

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Buongiorno Maddalena, capisco bene le sue preoccupazioni riguardo a come il corpo possa cambiare con l’arrivo della menopausa. In questi casi è consigliato rivolgersi ad uno specialista che...

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Acqua del rubinetto

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Direi proprio di no, nessun danno stia tranquilla!

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Gallette di farro

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Buongiorno, il linea generale l’assunzione consigliata di gallette di farro (come di altri cereali) dipende chiaramente dalla composizione della dieta. Si può sostituire la porzione...

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Va bene questa tipologia di yogurt?

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Buongiorno, cosa intende per yogurt salutare? Lo yogurt colato è una tipologia di yogurt alla greca che si differenzia per la tecnica produttiva che consente di ottenere una consistenza più densa...

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Latticini

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Buonasera, gli alimenti che possono contribuire al trattenimento dei liquidi, e di conseguenza alla formazione della cellulite sono quelli con alto contenuto di sale quindi non generalizzerei su...

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Yogurt intero o yogurt magro?

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Buongiorno, non esistono tipi di yogurt che siano migliori da mangiare di altri poiché dipende dalla frequenza di consumo che uno ne fa. In linea generale lo yogurt bianco intero è...

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Prezzo

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Buonasera, mi spiace ma non so fornirle indicazioni di questo tipo. 

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Non capisco se il mio peso sia giusto…

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Buongiorno, non esiste un peso che sia “adeguato” o meno. Forse quello a cui fa riferimento è un intervallo di peso definito dal nostro BMI (indica di massa corporea) come indicatore...

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