Digiuno intermittente alternato

Buongiorno,vorrei sapere se le giornate in cui si digiuna possono/devono essere consecutive o meno e anche se, in quelle stesse giornate, bisogna anticipare ad esempio la cena alle 17:30 oppure concludere i pasti con una merenda.Grazie mille e cordiali saluti.Sara, Bolzano

La risposta

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Buongiorno, perché digiuna?

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