Gerardo Antonelli
I miei articoli
Sport
E-bike, come scegliere quella giusta
Ormai la bici elettrica è la scelta preferita del 25% degli italiani. Ma non tutte le e-bike sono uguali: occhio ai dettagli che non devono mancare
Sport
Bici classica o e-bike? Ecco quale scegliere fra le due
Perfette per muoversi in città, non accontentarti del primo modello che ti capita sott’occhio. Piuttosto, accertati che possiedano queste caratteristiche
Sport
City bike: come scegliere quella giusta
Con la bici da trekking rimane la seconda scelta preferita dagli italiani (26%). Ecco cosa deve avere per essere al top
Palestra fai da te
Donne e allenamento in palestra: come raggiungere gli obiettivi
La conoscenza è potere, anche in fatto di training. E allora approfondiscila leggendo le risposte alle domande che le donne in genere si pongono in sala fitness
Corpo
Cellulite, le soluzioni efficaci: esercizi, massaggi, integratori
La cellulite è una "croce" per le donne. Ma esistono rimedi che contribuiscono a prevenirla o a rallentarne la progressione. Dagli esercizi ai massaggi linfodrenanti, dagli integratori alimentari alla laserterapia fino alla liposuzione, ecco cosa funziona
Mangiare sano
Utensili da cucina in plastica nera, sono pericolosi? Ecco la verità
Uno studio lancia l’allarme: mestoli e cucchiai di colore scuro possono mettere a rischio la salute. Ma a ridimensionare il problema ci pensa il nostro tecnologo alimentare
Problemi e soluzioni
Colite infettiva, ischemica o ulcerosa? Sintomi, cause e cure
Quando l’intestino si infiamma sono dolori e corse in bagno. Qui trovi le strategie da adottare per ritrovare il benessere
Sport
Montagna in primavera: le attività, i percorsi, l'attrezzatura
Meno turisti, clima piacevole, natura che sboccia: tre ragioni per cui regalarti camminate o pedalate in quota durante la bella stagione
Mangiare sano
Allergie alimentari e intolleranze: le verità e i test da fare
In Italia oltre una persona su quattro dichiara di non tollerare alcuni cibi, ma spesso sulla base di test farlocchi. Facciamo piazza pulita dei luoghi comuni
Mangiare sano
La differenza tra allergie alimentari, intolleranza e sensibilità
Termini spesso scambiati per sinonimi, in realtà indicano disturbi diversi. Ecco la differenza