Gerardo Antonelli
I miei articoli
Problemi e soluzioni
Spalla, cuffia dei rotatori infiammata: cause, soluzioni, fisioterapia
Il dolore alla cuffia dei rotatori varia in base a quale muscolo viene colpito. Ecco cosa fare e un esercizio di fisioterapia per accelerare il processo disinfiammatorio
Problemi e soluzioni
Spalla congelata: cause, soluzioni, l'esercizio di fisioterapia
Si dice spalla congelata perché chi ne soffre avverte un dolore molto importante, che impedisce di sollevare il braccio. Ecco perché succede e cosa fare
Problemi e soluzioni
Impingement, dolore alla spalla: cause, soluzioni, l'esercizio
Il dolore interessa la parte anteriore della spalla e può peggiorare quando muovi il braccio sopra la testa. Ecco come intervenire
Sport
Come si gioca a pickleball - Video
Nato negli Usa, questo sport sta prendendo piede anche in Italia. Ecco cosa sapere per iniziare. E se vuoi approfondire guarda il video!
Problemi e soluzioni
Aria condizionata, come rinfrescarsi senza ammalarsi
L'aria condizionata non fa male. A creare qualche fastidio, piuttosto, è il modo in cui spesso viene utilizzata. Scopri come proteggerti e intervenire in caso di disturbi
Sport
Corsa, i dolori del runner: cause, consigli e rimedi
Un dolore sotto il tallone oppure una fitta al polpaccio o dietro la coscia. Ecco i vari fastidi che possono presentarsi se correre è la tua passione. E come intervenire subito a seconda della zona che fa male
News
A teatro per riflettere su salute e prevenzione al femminile
A Milano, uno spettacolo racconta con ironia cosa vuol dire per le donne aver superato gli anta. E fa riflettere sull'importanza dei controlli e della prevenzione. Alla fine dello spettacolo, un talk interattivo con la ginecologa, la dermatologa e la nutrizionista
News
Plan de Corones "capitale" degli sport invernali
La Regione Turistica Plan de Corones ospita a gennaio due eventi sportivi di livello internazionale. Protagonisti il biathlon e lo sci alpino, ma anche tanto divertimento
Sport
Padel: come prevenire infortuni e lesioni
Anche giocando a padel possiamo stressare le articolazioni ed esporre l'organismo a lesioni e infortuni. I consigli degli esperti per limitare e prevenire i rischi
Rimedi naturali di benessere
Che cos'è la floriterapia e come si usa - Video
Cristina Settanni, naturopata esperta in Essenze Floreali Australiane, spiega in che cosa consiste la floriterapia e come trarre benefici dai fiori nel quotidiano