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Intestino: come proteggerlo
A tavola bisogna scegliere i cibi giusti per tenere in equilibrio la flora batterica
In gravidanza con la dieta vegetariana
Ecco cosa portare in tavola durante i 9 mesi per evitare carenze e fare il pieno di energie
Spuntini e dieta: pro e contro
Gli esperti hanno pareri diversi sui benefici dei pasti frequenti. Scopriamo quali sono
Timo, un'erba salutare
È un amico dell'intestino. Ne bastano piccole quantità per prevenire infezioni e ridurre il gonfiore
Vivere cent’anni: è possibile prevenendo
Uno stile di vita corretto aiuta a vivere la terza età con un buon livello di salute psico-fisica
Vacanze: la cura perfetta per i figli
Sono un momento di ricarica per tutta la famiglia e aiutano a prevenire diversi disturbi
Pollo: perché mangiarlo
Un team di esperti spiega quali sono le virtù della carne bianca e come cucinarla
Dieta mima-digiuno: longevità e salute
Con una serie di alimenti che ingannano il cervello, si perde peso con numerosi vantaggi dell'organismo
Vitamina D, non fartela mancare
È fondamentale per le ossa, i muscoli e il cervello, ma aiuta anche a prevenire diverse malattie
10 cibi che ti aiutano a dimagrire
Stimolano la tiroide e il metabolismo ed eliminano le tossine. Ecco quelli suggeriti dall'esperta
Supercibi: gli errori in cucina
Così sei sicura di assumere tutti i nutrienti preziosi di ciò che porti in tavola
Estate, a ciascuno la sua bibita
Succhi, tè e drink non sostituiscono l'acqua, ma sono piacevoli da sorseggiare. Scopri i migliori per te
Cucina ayurvedica, ti sgonfi e perdi peso
Modo antico di interpretare il cibo, è tornato di moda. Perché non scinde mai il corpo dalla mente
Mens sana in corpore sano
La saggezza dei latini non sbaglia: lo confermano anche i moderni studi scientifici