Tag: esercizi-2

Perché fa bene fare le scale e come allenarsi

di Sabrina Commis e Gerardo Antonelli

Crunch con le braccia sollevate per tonificare gli addominali

di Sabrina Commis

Morning stretch routine: gli esercizi del mattino - Video

Dopo la sveglia, allunga e riattiva articolazioni e muscoli con gli esercizi di stretching del mattino suggeriti dalla personal trainer Silvia Mazzoni

Ovaio policistico, c'è un allenamento che ti aiuta

di Maria Simona Lualdi

Condropatia femoro rotulea, 4 esercizi contro il dolore al ginocchio

di Valentino Maimone

Sciatica: 4 esercizi per curare la sciatalgia

di Valentino Maimone

Gli esercizi per tonificare i glutei - Video

Squat, hip thrust, affondi... Se vuoi conquistare un lato B al top e, allo stesso tempo, rassodare le gambe, prova questo workout suggerito dalla personal t...

Pubalgia: 4 esercizi in acqua per togliere il dolore

di Roberta Piazza

Come diventare più alti con il metodo Ishimura

Prova subito questo nuovo training venuto dal Giappone

Fisioterapia: 4 esercizi per chi ha una leggera scoliosi

di Roberta Piazza

4 esercizi per prevenire l'osteoporosi

di Roberta Piazza

Piedi sani, 4 esercizi contro le dita a martello

di Valentino Maimone

Fisioterapia, 4 esercizi per la pubalgia

di Roberta Piazza

4 esercizi per sciogliere le tensioni muscolari dovute allo stress

di Valentino Maimone

Aquagym per gli addominali: gli esercizi in acqua alta

di Maria Simona Lualdi