Oltre ad essere legata a fattori innati come l’appartenenza al sesso femminile o la familiarità per questa malattia poi, il rischio di osteoporosi può essere associato anche allo stile di vita, ed in particolare a carenze alimentari di calcio, proteine, latticini, frutta, verdura e vitamina D, così come alla sedentarietà, al fumo e all’abuso di alcol.
L’esercizio fisico in particolare, svolge un ruolo molto importante nel prevenire l’insorgenza dell’osteoporosi, dal momento che contribuisce alla definizione e al mantenimento della densità ossea.