Tag: attivita-fisica

Flora batterica in equilibrio: quali sono le abitudini amiche dei batteri buoni

Per mantenere in equilibrio la flora batterica, segui i consigli suggeriti dall'esperta

Scarpe da aerobica: le 4 migliori

I punti di forza? La capacità di garantire stabilità al piede e l’ottima ammortizzazione

Glaucoma: lo sport può prevenirlo e rallentarne la progressione

Può prevenire e rallentare la progressione di questa malattia degli occhi. Lo dicono gli ultimi studi

Vita sedentaria: come rimediare alla pigrizia

Sei abbonata al divano di casa? È il momento di cambiare vita con i consigli degli esperti

Le discipline giuste per l'equilibrio fisico e interiore

Scopri le attività che ti aiutano a ritrovare l’equilibrio, fisico e interiore. Per una nuova te stessa

Cuore, come mantenerlo sano senza farmaci

È l’organo più importante del corpo, ma è spesso sottoposto a stress

Cervello, i cibi per mantenerlo giovane

L'invecchiamento dei neuroni può essere frenato con un'alimentazione corretta

La dieta della longevità

L'invecchiamento dipende dai geni, ma è soprattutto frutto del proprio stile di vita

Cellulite: le strategie per combatterla

Scopri quali sono i trattamenti più efficaci per arrivare in forma all'estate

Salute: la regola dei 3.000 passi al giorno

Per tenersi in forma e prevenire tante malattie basta mezz'ora di camminata veloce al dì

Come dimagrire le cosce in 5 mosse

Dall’alimentazione sana alla regolare attività fisica, ecco come snellire le cosce

Avere un cane rende più attivi

Chi possiede un cane è più propenso ad aumentare i livelli di attività fisica

Remise en forme: i consigli dell'esperto

Ecco come approcciarsi o riprendere in modo corretto la pratica di un’attività fisica

Depressione: i trucchi per stare meglio

Nei periodi “no” puoi ritrovare energia e serenità con alcune strategie. Ecco quali

Mangia bene e muoviti: il tuo bimbo ti imiterà

Se i genitori seguono uno stile di vita salutare, influenzano positivamente la salute dei figli