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Gentile signora , i problemi di osteopenia sicuramente subentrano con l eta ma sono in correlazione a fattori ereditari, di alimentazione e di terapie farmacologiche . In funzione di tutte queste...
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Cara donna di 53 anni, non perdiamoci così d’animo. La tua descrizione di te stessa è, forse, eccessivamente negativa.Mi spiego.Nella tua presentazione ti soffermi soltanto sulle cose che...
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Buongiorno! Segua la regola del 3+ 2 ovvero 3 pasti principali e 2 spuntini. Se avesse un lavoro a turni cerchi di mangiare ogni 3 ore circa. Per la colazione usi yogurt, frutta cereali tipo...
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Buongiorno, mangi per lo più fibra, verdura sia cotta che cruda, carne bianca, cereali in chicco al posto della pasta. Riduca il pane, i salumi e i formaggi. Non esageri con il sale e per...
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Il canrenoato di potassio (Kanrenol) è un diuretico che agisce inibendo il riassorbimento renale di sodio e di cloro antagonizzando l’aldosterone che è un ormone che agisce sul...
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La spirale è un ottimo metodo contraccettivo. Risulta essere anche il metodo più utilizzato in Cina e anche negli Usa è stato , negli ultimi dieci anni, molto rivalutato. Non esiste una...
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Il colesterolo decisamente fuori norma è l’LDL che deve riportare decisamente al di sotto dei 130 mg/dl. Il colesterolo HDL è invece ottimo. Le consiglio una dieta con pochi grassi saturi...
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Non ti devi assolutamente preoccupare. Si può usare il cerotto, per motivi “pratici” per sei settimane di seguito senza alcun problema. Lo spotting è più probabile,...
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Facendo una regolare attività fisica all’aria aperta e privilegiando, nella alimentazione, i grassi di origine vegetale come l’olio di oliva e alcuni oli di semi, la frutta, il pesce...
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Carissimo lettore,l’ozonoterapia è un’ottima tecnica per combattere le sintomatologie dolorose, l’artrosi in se per se non terna indietro, l’unico limite è la zona e la...
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