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Quando fare la MOC

avatar Altro Starbene Risponde x

Gentile signora , i problemi di osteopenia sicuramente subentrano con l eta ma sono in correlazione a fattori ereditari, di alimentazione e di terapie farmacologiche . In funzione di tutte queste...

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Sovrappeso e depressa

avatar Altro Starbene Risponde x

Cara donna di 53 anni, non perdiamoci così d’animo. La tua descrizione di te stessa è, forse, eccessivamente negativa.Mi spiego.Nella tua presentazione ti soffermi soltanto sulle cose che...

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Come mantenere il peso giusto

avatar Altro Starbene Risponde x

Buongiorno! Segua la regola del 3+ 2 ovvero 3 pasti principali e 2 spuntini. Se avesse un lavoro a turni cerchi di mangiare ogni 3 ore circa. Per la colazione usi yogurt, frutta cereali tipo...

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Alimenti da assumere e da evitare

avatar Altro Starbene Risponde x

Buongiorno, mangi per lo più fibra, verdura sia cotta che cruda, carne bianca, cereali in chicco al posto della pasta. Riduca il pane, i salumi e i formaggi. Non esageri con il sale e per...

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Diuretici e risparmiatori di potassio

avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Il canrenoato di potassio (Kanrenol) è un diuretico che agisce inibendo il riassorbimento renale di sodio e di cloro antagonizzando l’aldosterone che è un ormone che agisce sul...

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IUD e fibroma

avatar Altro Starbene Risponde x

La spirale è un ottimo metodo contraccettivo. Risulta essere anche il metodo più utilizzato in Cina e anche negli Usa è stato , negli ultimi dieci anni, molto rivalutato. Non esiste una...

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Quali sono i rimedi per abbassare il colesterolo?

avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Il colesterolo decisamente fuori norma è l’LDL che deve riportare decisamente al di sotto dei 130 mg/dl. Il colesterolo HDL è invece ottimo. Le consiglio una dieta con pochi grassi saturi...

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Spotting

avatar Altro Starbene Risponde x

Non ti devi assolutamente preoccupare. Si può usare il cerotto, per motivi “pratici” per sei settimane di seguito senza alcun problema. Lo spotting è più probabile,...

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Colesterolo hdl 25

avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Facendo una regolare attività fisica all’aria aperta e privilegiando, nella alimentazione, i grassi di origine vegetale come l’olio di oliva e alcuni oli di semi, la frutta, il pesce...

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Artrosi

avatar Ortopedia - Luca Bertini Dott. Luca Bertini

Carissimo lettore,l’ozonoterapia è un’ottima tecnica per combattere le sintomatologie dolorose, l’artrosi in se per se non terna indietro, l’unico limite è la zona e la...

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