Come mi devo comportare? Come posso superare tutto questo?

Giorni fa, ho dovuto contattare mio padre che non sentivo da tanto tempo, il problema che l\'averlo sentito mi ha portato tanta tristezza e sfiducia in me stessa in quello che sto facendo. Lui è sempre negativo nelle cose e non riesco a sopportarlo.Inoltre, ho scoperto che mia madre gli racconta le mie cose quando è preoccupata e questo per me è stato un tradimento, è incoerente e bugiarda. Io provo ad allontanarla, ma lei insiste nel volere un rapporto con me. Io ,anche se ho un rapporto con lei non riesco a fidarmi e mi sembra di ritornare alla situazione iniziale ,e cioè, quando mio padre mi maltrattava e lei non faceva niente. Sono combattuta e soffro tanto, ora sono grande ma ogni tanto questa situazione mi scoraggia e deprime ma soprattutto loro due (miei genitori) mi disturbano anche se non vivo più con loro. Come posso fare per vivere meglio?Grazie

La risposta

avatar Psicologia - Maria Beatrice Toro Prof.ssa Maria Beatrice Toro

Carissima,purtroppo dalla famiglia non sempre otteniamo quell’amore e quel sostegno cui tutti noi avremmo diritto. E a delusione è grande. Paradossalmente speriamo sempre che le cose cambino e restiamo feriti quando ci rendiamo conto che non è cambiato nulla. Accettare la propria storia è importante per stare bene e dobbiamo liberarci da aspettative illusorie di cambiamento. Prendendole per quello che sono e ,anche se è difficile, perdonarli per poter voltare pagina davvero. Un caro saluto

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