Dott.ssa Chiara Ramponi

Dieta e ragazzi - Chiara Ramponi

Fa parte del team della nostra super dietologa Carla Lertola. Dietista specializzata in problemi alimentari di bambini e adolescenti



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Dove mi sono formata
Laureata in dietistica presso l’Università statale di Milano, attualmente faccio parte dell’équipe del centro specializzato in disturbi dell’alimentazione "Cliniche Italiane di Psicoterapia – Milano Navigli, Centro Disturbi dell’Alimentazione".

Qualcosa su di me
Sono particolarmente attenta e sensibile al mondo dei bambini e degli adolescenti che fanno fatica ad approcciarsi al cibo. Mi rivolgo a tutti i genitori che vogliono avere consigli su come gestire il momento dei pasti o suggerimenti sul corretto atteggiamento da tenere in caso di difficoltà alimentare dei propri figli. Sono pronta e disponibile a rispondere a tutti i vostri dubbi e domande.

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Ultime risposte

Mia figlia è in sovrappeso?

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Cara lettrice, il peso di sua figlia si trova all'interno della fascia di normalità, pertanto non vi è nessuna indicazione clinica di perdita di peso. Inoltre, seguire delle diete, specialmente in tenera età, può aumentare di circa 8 volte il rischio di sviluppare un disturbo dell'alimentazione. Per consigli più personalizzati, le consiglio infine di rivolgersi al suo pediatra. Un caro saluto. 

Digestione

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Cara lettrice/Caro lettore,per quanto riguarda la stitichezza, le linee guida consigliano:1. assumere almeno 1,5/2,5 litri di acqua al giorno2. passeggiare e camminare3. consumare verdura in ogni pasto e mangiare n.2/3 porzioni di frutta al giornoIn ogni caso, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell'alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un'adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. 

Disturbi alimentari in adolescenza

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Cara lettrice/caro lettore,il consiglio è quello di rivolgersi ad un centro specializzato per la cura dei disturbi alimentari. In questo modo, dopo un'adeguata valutazione, le daranno le giuste indicazioni e potranno indirizzarvi verso il miglior percorso di cura. Un caro saluto.