Prof.ssa Maria Beatrice Toro

Psicologia

Insegno Psicologia di comunità a Roma e sono presidente dell’Istituto di Mindfulness interpersonale. Sono istruttrice di Mindfulness (MBCT) e autrice di libri su argomenti di psicologia dello sviluppo



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Dove mi sono formata
Mi sono laureata in Filosofia e poi in Psicologia, presso l'Università La Sapienza di Roma. Mi sono specializzata in Psicoterapia cognitivo comportamentale e dal 2000 esercito la libera professione presso il Centro di Psicologia e Mindfulness 2TC, che dirigo dal 2013.
Insegno Psicologia di comunità a Roma e sono presidente dell’Istituto di Mindfulness interpersonale. Dirigo la scuola di specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Interpersonale (aut. Miur 2008). Sono istruttrice di Mindfulness (MBCT).

Qualcosa su di me
Ho preso parte a numerose iniziative pubbliche presso sedi scientifiche e istituzionali (Università La Sapienza, LUMSA, Tribunali per i Minori nel Lazio e in Calabria) incentrate su tematiche relative all’infanzia, all’adolescenza, alle nuove tecnologie, alle relazioni familiari e al sostegno alla genitorialità.
Ho organizzato convegni annuali incentrati sulla mindfulness che rappresentano, ormai, un appuntamento romano consolidato e vedono la partecipazione di noti esponenti nazionali e internazionali del mondo mindfulness.
Il mio blog mindfulnessinterpersonale.com è considerato un riferimento per gli appassionati e gli specialisti delle terapie cognitive di terza generazione, contenendo articoli di taglio sia scientifico che divulgativo, nonché tracce audio e istruzioni pratiche per meditare.

Ho pubblicato
Sono autrice di oltre cento pubblicazioni tra cui libri di psicologia pubblicati con Salani, San Paolo, Franco Angeli, Whitestar e oltre ottanta articoli scientifici su riviste nazionali e internazionali.
Il libro Crescere con la mindfulness, del 2016, è uno dei primi testi in italiano sulla mindfulness per l’infanzia.
Il libro 7 giorni di mindfulness è stato pubblicato da Franco Angeli nel mese di ottobre 2018.
Dal 2017 sono direttrice editoriale della rivista scientifica peer reviewed Modelli della Mente, Franco Angeli.

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Gentile amica, le relazioni con gli altri sono un grande banco di prova per la nostra serenità...nelle sue parole, tuttavia, non leggo solo sofferenza, ma anche sensibilità, apertura, disponibilità a dialogare.. Non permetta che questa difficoltà cambi la sua natura profonda e continui ad essere la bella persona che è!Se si sente troppo turbata,  può prendere le distanze per qualche giorno in modo da ritrovare equilibrio e poi parlare chiaramente, in modo assertivo. Non è giusto essere passivi, nè diventare aggressivi.Dopo un breve periodo di silenzio, dunque, può finalmente parlare con il cuore, dicendo come si sente.  Forse questo cambierà le cose, o forse no;  ma in ogni caso lei avrà fatto la cosa giusta. Ricordi che la comunicazione assertiva non comincia mai con un'accusa o giudizio, ma sempre dal proprio stato e che non siamo responsabili di quello che gli altri fanno,  Le auguro sinceramente di risolvere questo problema.