Le risposte di Dott.ssa Carla Lertola

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Gentile Giovanna, per prima cosa mi occorre conoscere il suo peso e la sua altezza per poter valutare il suo stato di nutrizione. Per poter prescrivere una dieta personalizzata ricordo sempre che...

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Gentilissima Lettrice, sarò lieta di poter rispondere alle sue domande. Può contattarmi il mercoledi dalle 14 alle 15 . Questo é il giorno che dedico ai lettori di Starbene . In attesa...

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Gentile Samantha , attualmente é in leggero sovrappeso ma con una corretta alimentazione e una modesta ma regolare attività fisica potrà tornare al peso forma mantenendolo nel tempo. Organizzi...

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Gentile Lettrice, per poter dare un consiglio occorre sapere qualcosa di più sul suo compagno e soprattutto se il suo gonfiore é in realtà sovrappeso , obesità o semplicemente dovuto al suo...

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Cara Lisa, premetto innanzitutto che attualmente i tuoi parametri ti collocano nel Normopeso ma puoi perdere qualche kg se questo é il tuo desiderio.  L’apporto calorico adatto a...

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Cara Lettrice, per poterti dare indicazioni più precise ho bisogno di alcune informazioni importanti. I parametri  indispensabili per poter inquadrare la tua situazione ponderale e per...

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Cara Barbara, i tuoi parametri ti collocano nel normopeso , avendo un indice di massa corporea pari a 22. Puoi comunque perdere 4-5 kg restando nel range di normalità .Per giustificare la tua...

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Cara Lettrice, perdere peso é possibile anche quando ci si avvicina alla menopausa e il nostro metabolismo cambia. Lei , attualmente,  ha un indice di massa corporea pari a 26 e pertanto é...

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Cara Lettrice, attualmente il suo indice di massa corporea é pari a 29 e pertanto é in sovrappeso ma al confine con l’obesità di primo grado . Per perdere peso avrebbe bisogno di...

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Gentile Anna,  non mi ha precisato il suo attuale peso per cui non posso farmi un’idea della sua situazione ponderale e non posso indicarle l’apporto calorico adatto a lei per il...