Tornare con l’ex funziona davvero? La regola d’oro per evitare che la “minestra riscaldata” fallisca di nuovo
Secondo il vecchio adagio i ritorni di fiamma non hanno mai il sapore e la freschezza originale, ma le cose sembrano andare diversamente. Le rappacificazioni…
Alessandro PellizzariLa fomo, la paura di perdersi qualcosa, contagia sempre più anche gli adulti. I segnali per riconoscerla subito
Dal timore di non riuscire a partecipare a un evento, alla sensazione di non vivere abbastanza: la FOMO (fear of missing out) è sempre più…
Cecilia Falovo
Pietro Sermonti, la psicoterapia e il senso della vita: cosa ci insegnano le fragilità dei vip
L'attore si è raccontato senza filtri, parlando dei suoi anni di analisi. È l'ultimo di una serie di personaggi pubblici che hanno scelto di abbattere…
Simona Santoni
Bobby Solo in forma a 81 anni grazie ai 5 riti tibetani: quali sono i benefici e come si praticano
A 81 anni il cantante svela il segreto del suo benessere quotidiano: una sequenza di risveglio muscolare ispirata allo yoga. Ecco come funzionano i 5…
Laura Della Pasqua
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Agrumi, il tocco di allegria sul balcone o in vaso: come coltivarli
Limoni, arance & Co. danno un tocco di allegria e colore in più a balconi e verande. Anche durante la stagione fredda. Basta scegliere la specie giusta e seguire le opportune accortezze
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Sharenting, le foto dei figli sui social. Come tutelarli
Scopri cos’è lo sharenting, i rischi per la privacy dei minori, le conseguenze della sovraesposizione sui social media e i consigli per proteggere l’identità digitale dei tuoi figli
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Cimicifuga, il rimedio naturale in menopausa
Questa pianta sostiene le donne durante la menopausa, modulando il sistema nervoso e alleviando vampate, sbalzi d’umore, insonnia e altri disturbi neurovegetativi, senza agire direttamente sugli estrogeni
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Benessere invisibile: come trovare l’equilibrio tra mente, corpo ed emozioni
Mente, corpo ed emozioni: perché la vera salute va oltre l’aspetto fisico e nasce dall’equilibrio tra ciò che vediamo e ciò che sentiamo
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Gonfiore: 3 automassaggi per rilassare l’addome
Gonfiore, rigidità e senso di peso addominale sono disturbi comuni, spesso legati a stress e tensioni quotidiane. Ecco tre semplici automassaggi per favorire rilassamento e consapevolezza corporea
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Rage bait: quando online ci fanno arrabbiare a comando
Online, alcuni contenuti sono progettati per farci reagire d’impulso, toccando temi sensibili come famiglia, identità e valori. Questo fenomeno sfrutta meccanismi cerebrali ancestrali e il contagio emotivo dei social, creando un ciclo di rabbia e gratificazione
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Influenza e raffreddore: i medicinali omeopatici che funzionano
L’omeopatia propone soluzioni efficaci per prevenire o combattere l’influenza e i disturbi tipici di questo periodo dell’anno. Velocemente e senza effetti avversi
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Psicosi transitoria acuta: cos’è, sintomi, cause, cure
È una condizione complessa, ma in genere caratterizzata da una prognosi favorevole. Nella maggior parte dei casi, la risoluzione è completa e la persona recupera pienamente il proprio equilibrio psicologico. Proprio per questo motivo, riconoscerla e intervenire in modo adeguato è fondamentale
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Lapsus freudiani: perché a volte la mente sbaglia
Piccoli scivoloni linguistici o gestuali possono raccontare molto di noi: rivelano desideri, tensioni ed emozioni che restano nascoste alla coscienza. Osservarli con curiosità e senza giudizio ci aiuta a conoscerci meglio, comprendere il nostro mondo interiore e imparare a gestire ansia, stress e conflitti quotidiani
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Quiet cracking: quando la produttività sul lavoro nasconde l’esaurimento silenzioso
Sei produttivo, ma senti un crescente distacco emotivo? Potrebbe trattarsi di quiet cracking, un lento crollo interiore. Scopri come riconoscerlo, i rischi per la salute e le strategie per ritrovare equilibrio e benessere
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Come moltiplicare le piante con una talea
Se hai sempre desiderato un angolo “jungle”, questo è il momento giusto per metterti all’opera. Scopri come far riprodurre le tue piante da interno e creare una parete verde
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Perché l’ipocondria dilaga: i sintomi e i rimedi
La medicina progredisce, ma noi abbiamo sempre più ansia di ammalarci. Un esperto ci spiega i motivi di questa contraddizione alla luce dello stile di vita contemporaneo
