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Piscina: corsi per tutti

In vasca puoi divertirti e mantenerti in forma. Ecco le proposte per soddisfare ogni esigenza

Sport: come proteggersi dalla pioggia

Vanno preferiti i capi impermeabili da pulire con qualche accortezza. Scopri quali

Coach: le virtù delle donne

Leadership, sensibilità e buone maniere. Scopri tutte le peculiarità degli allenatori donna

Sport all'aperto: quali praticare

Con il fresco non rinunciare a un sano allenamento outdoor con qualche accorgimento

Contro l’ipertensione, fai sport

Lo sport costituisce uno strumento per il trattamento e la prevenzione dell’ipertensione arteriosa

Come migliorare i voti a scuola? Con lo sport

Un motivo in più per non essere sedentari!

Golf: 5 ragioni per giocare

Sempre più diffuso anche tra i giovani, vanta numerosi punti di forza. Scopri quali

Bici: i consigli per evitare dolori

Pedalare è divertente, ma può creare qualche problema. Scopri come prevenirli

Coregasm, il fitness diventa hot

Linea e umore migliorano e anche il piacere sessuale. Un manuale ci spiega come

Lo sport migliora le capacità matematiche

I bambini fisicamente più attivi dispongono di migliori abilità a far di conto

I rischi per gli sportivi stagionali

L’estate è il tempo ideale per ogni sport, ma se il fisico non è allenato…

Sport in estate: i consigli dell'esperto

Ecco i preziosi suggerimenti del dottor Davide Zai Tornese per fare sport durante la stagione estiva

Che dolore, un crampo!

Più frequenti nella stagione estiva, i crampi possono essere legati a svariate cause

Fare sport migliora la qualità del sonno

Uno studio dimostra come 150 minuti di attività fisica alla settimana consentano di dormire meglio

Lo sport ha effetti benefici sull’asma

Chi soffre d’asma può praticare sport? Risponde il dottor Alfredo Boccaccino